Cistitis intersticial: Alimentos para evitar
La cistitis intersticial, también conocido como síndrome de vejiga dolorosa, es una condición en la que se producen dolor en la vejiga y la presión y el aumento de la frecuencia urinaria. Las paredes de la vejiga se inflaman, lo que conduce a la cicatrización y una menor capacidad para retener la orina. La cistitis intersticial afecta más a las mujeres que en los hombres y puede tener un impacto negativo en su vida. La eliminación de ciertas bebidas y alimentos de su dieta puede ayudar a aliviar el malestar y el dolor.
Ciertas bebidas pueden irritar el revestimiento de la vejiga y el dolor causa en el revestimiento de la vejiga ya sensible. Las bebidas tales como cerveza, leche con chocolate, alcohol, café, vino, té, zumos de cítricos, jugo de arándano y refrescos pueden causar irritación y prolongar la inflamación.
Ciertas carnes y pescados, especialmente aquellos que están muy procesados, pueden causar dolor en la vejiga. Estos alimentos incluyen perros calientes, mortadela, jamón, salchichas, pepperoni y pescado ahumado. Las verduras que pueden irritar la vejiga incluyen chiles, tomates, salsa de tomate y jugo, encurtidos, chucrut, frijoles negros y habas.
Muchos tipos de frutas pueden agravar la vejiga debido a los ácidos que contienen. Estos alimentos incluyen todos los cítricos, melón, ciruelas, cerezas, piña, papaya, caquis, uvas y kiwi. Negro nueces, avellanas, nueces, cacahuetes y pistachos también pueden irritar paredes de la vejiga.
Los postres que pueden causar dolor en la vejiga incluyen el chocolate, helado de café, sorbete, pasteles con "problema" de frutas y todo lo que contienen NutraSweet.
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Mantener un diario de alimentos puede ayudar a determinar qué alimentos agravar su cistitis intersticial. Anote todos los alimentos y bebidas que ingieren cada día y la bandera de cualquier alimento sospecha causas del dolor. Este procedimiento le ayudará a aprender lo que "gatillo" alimentos que debe evitar.
Los ácidos son el hilo común en la mayoría de alimentos prohibidos en la dieta intersticial. Un suplemento dietético llamado Prelief puede ayudar cuando es difícil renunciar a esa taza de café o de su solución de chocolate. Prelief se toma antes de las comidas, y ayudar a reducir los ácidos en alimentos o bebidas por su neutralización. Over-the-counter reductores de ácido también pueden proporcionar algún alivio.
Aunque hay muchos alimentos que debe evitar cuando se sufre de cistitis intersticial, hay un montón de alimentos que puede comer sin problemas. Estos alimentos y bebidas incluyen carne de res, pollo, huevos, camarones, pavo, helado de vainilla, crema de queso, queso mozzarella, brócoli, zanahorias, coliflor, patatas, batatas, maíz, calabaza, pastel de zanahoria, miel, galletas de azúcar, flan de vainilla, agua Evian y el té de manzanilla.
