Cómo aumentar naturalmente los niveles de TSH

Hormona estimulante del tiroides, o TSH, es producida por la glándula pituitaria para estimular la tiroides. Los niveles de TSH pueden indicar qué tan bien está funcionando la tiroides. Los altos niveles de TSH pueden indicar un hipotiroidismo, que necesita más TSH para convertirse adecuadamente estimulado. Los bajos niveles de TSH pueden indicar una tiroides hiperactiva, llamada hipertiroidismo. Si bien los medicamentos pueden tratar un problema de tiroides directamente, es posible que prefieren adoptar un enfoque holístico para aumentar naturalmente los niveles de TSH.

Hable con su médico acerca de disminuir o suspender cualquier medicamento que pueda estar afectando su tiroides. Medicamentos para alta TSH pueden causar niveles de TSH artificialmente bajos en pruebas- sangre mediante el ajuste de la dosis o la suspensión del medicamento, los niveles de TSH, naturalmente, aumentando.
Limitar la ingesta de alimentos que contienen yodo y evitar los suplementos que contienen este elemento. También puede agregar alimentos que se muestran a suprimir la función de la tiroides y elevar la TSH. Las verduras crucíferas como la col, el brócoli, la coliflor y la col rizada pueden disminuir los efectos del hipertiroidismo y elevar los niveles de TSH.
Aumentar sus niveles de estrógeno al tomar un suplemento de isoflavonas de soja o aumentando el número de alimentos a base de soja en su dieta. los niveles elevados de estrógenos, en particular durante el embarazo, se han relacionado con los niveles de TSH elevados.