Los mejores lugares para vivir con asma
El asma es una enfermedad pulmonar caracterizada por vías respiratorias inflamadas y / o estrechas que causar que una persona tenga dificultad para respirar. Las personas con asma a menudo tienen desencadenantes ambientales que exacerban los síntomas del asma típicos tales como tos y sibilancias. Dado que muchos de los factores desencadenantes comunes - por ejemplo, polvo, polen y humo de segunda mano - se producen en la atmósfera, las personas con asma deben evitar lugares con altas concentraciones de los desencadenantes del asma. El conocimiento de sus propios factores desencadenantes personales le ayudará a buscar a los hogares con menos irritantes en el aire en general.
La Fundación de Asma y Alergia de América recomienda que las personas con asma buscan minimizar los irritantes en sus propios hogares en lugar de buscar a las ciudades con las tasas de asma más bajos. Dado que todas las ciudades modernas de Estados Unidos tendrán un cierto nivel de partículas de contaminación del aire, el moho, la caspa y otros factores desencadenantes comunes del asma, no siempre es factible o útil para moverse de su ciudad para una ciudad más amigable con el asma. Sin embargo, si usted tiene la flexibilidad en su vida y / o son particularmente vulnerables a los irritantes específicos de cada área de su ciudad, usted puede beneficiarse de la búsqueda de una ciudad que más le convenga mejor.
Para encontrar la mejor ciudad para ti, mira los factores que afectan negativamente a su asma y luego se encuentran las ciudades sin altas concentraciones de los factores desencadenantes. Mira guía de calidad del aire de Air Ahora que aprender de los actuales niveles de partículas en el aire de su ciudad. Si su ciudad tiene altas cantidades de una partícula que desencadena el asma, considere la posibilidad de mudarse a una nueva ciudad si sus situaciones personales y profesionales lo permiten. Sin embargo, dado que la mayoría de la gente no puede simplemente salir de sus ciudades en la caída de un sombrero, lo mejor es encontrar las áreas de la ciudad que contengan la menor cantidad de irritantes en el aire.
Cuanto más cerca se vive a autopistas, fábricas, puentes, patios de tren u otras áreas en las que la contaminación da rienda suelta a los más caos, más susceptible que puede haber a los ataques de asma. Busque las zonas menos concurridas-de la ciudad. Sin embargo, desde el asma en algunas personas empeora con el polen y otros factores ambientales no industriales, un alejamiento del centro de la bulliciosa ciudad no puede ayudar a su asma. Su mejor opción es tener una idea de lo que desencadena el asma y luego buscar zonas de la ciudad que tienen una cantidad relativamente baja de los factores desencadenantes en el aire. Echar un vistazo a la web oficial de su ciudad para obtener datos sobre la contaminación del aire y otros irritantes y comparar los datos en contra de su propia carta desencadenante del asma.
Video: Mira razas de perros que no sueltan pelo para alérgicos
Video: Qué no debe hacer una persona con asma
Algunos de los factores ambientales conocidos por exacerbar el asma según la Red Nacional de Salud Pública Ambiental de seguimiento incluyen aire húmedo, el clima tempestuoso y climas fríos. Busque ciudades o áreas de la región actual con bajo contenido de humedad, precipitación y temperatura media. Una vez más, no todos tienen el lujo de pasar a un no-húmedo, soleada ciudad. Sin embargo, ya que muchas ciudades contienen unos ecosistemas diferentes, es posible encontrar una sección más niños con asma de su ciudad actual sin tener que arrancar de raíz su vida.
Video: Somos lo que respiramos, ¿la contaminación me puede causar asma?
Otro factor que juega un papel en el asma es la elevación. Las elevaciones más altas tienden a tener menor incidencia de asma, según un estudio de 2004 Revisión Nacional de Medicina. Si usted vive en una ciudad con una variación en la elevación, considere instalarse en una parte más montañosa o montañosa de tu ciudad. Recuerde que debe mantener un registro de sus factores desencadenantes embargo. No mueva a una casa con una elevación más alta si esto significa que ahora tendrá una mayor exposición a la contaminación de la fábrica o cualquier otro desencadenantes del asma.
