Cómo dejar de estornudar y moqueo
estornudos excesiva y una nariz que moquea pueden ser síntomas tanto de un resfriado y una alergia. Estos síntomas por sí mismos son bastante inofensivos y no le impida ir sobre su día. Ellos son más una molestia y puede ser embarazoso si usted tiene un trabajo que requiere que interactuar con los demás. Hay algunas cosas que puede hacer para detener el goteo nasal y estornudos.
Contenido
Cosas que necesitará
- pote Netty
- 1/2 cucharadita. sal de mesa
- 1 taza de agua
- Antihistamínico
- Aerosol nasal
Determinar si usted está sufriendo de una alergia o un resfriado. Si se trata de una alergia, sus ojos a menudo se sienten picazón. Los resfriados pueden venir con la tos y los períodos de congestión nasal. Si se trata de la temporada de alergias y son bastante seguro de que esta es la causa, evitar actividades al aire libre tanto como sea posible. Mantener las ventanas cerradas y permanecer en el interior pueden ayudar a deshacerse de su estornudos y secreción nasal.
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Limpiar los conductos nasales con una olla Netty. Llene la olla netty con agua salada caliente. Coloque la punta de la olla en la fosa nasal izquierda, e incline su cabeza hacia un lado. Inclinar la olla para que el agua corre a través de su conducto nasal izquierda y fuera de su fosa nasal derecha. Repita este proceso con la fosa nasal derecha. Esto eliminará temporalmente los síntomas.
Comprar un antihistamínico de venta libre. Los antihistamínicos se detendrán los disparadores que te hace estornudar y tener una nariz que moquea. El antihistamínico funcionará hasta por cuatro horas cada vez que lo toma.
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Video: Como aliviar la congestión nasal con remedios caseros y naturales.
Rocíe sus fosas nasales con un spray nasal. Esto reducirá la inflamación dentro de los conductos nasales. Los aerosoles nasales no están diseñados para uso a largo plazo, pero son eficaces en la eliminación de los estornudos y goteo nasal.
Consejos advertencias
- Establecer un humidificador. Esto mantendrá sus fosas nasales hidratada que dará lugar a menos estornudos.
- Los antihistamínicos pueden causar somnolencia. Usted no quiere tomar esto si tiene que conducir o manejar maquinaria pesada.