Cómo hacer un examen del cuello uterino Auto

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Sentarse en un inodoro - o poner un pie sobre una silla o en el borde de la bañera - con la rodilla doblada. Esto permite que el cuello del útero para venir adelante y hacia abajo, de manera que se puede llegar con mayor facilidad.

Inserte el puntero y el dedo medio (o el dedo medio solo) en el canal vaginal. Empuje hacia arriba por lo que su brazo se lo permita.

Suavemente mueva alrededor de su alcance hasta que encuentre el cuello del útero. El cuello del útero se sentirá como un donut suave y elástica. En las mujeres que no han tenido hijos, la apertura se sentirá como un pequeño hoyuelo. En las mujeres que han dado a luz, por lo general se siente como una hendidura, de forma similar a una pelota de fútbol.

Tenga en cuenta la textura del cuello uterino: Durante el tiempo infértil del mes, el cuello del útero se sentirá firme, como la punta de su nariz. Durante la fase fértil, el cuello del útero se abre ligeramente.

Tenga en cuenta la posición del cuello del útero: Durante los tiempos infértiles, el cuello del útero es menor que durante la fase fértil. Después de haber tenido un bebé, el cuello del útero típicamente será menor de lo que era antes de su embarazo. Cuándo es fértil, el cuello del útero se moverá hacia arriba en la vagina, y puede ser difícil de alcanzar.

Tenga en cuenta el flujo cervical. Cuando una mujer es fértil, el fluido en el cuello del útero normalmente es transparente, resbaladiza y abundante. Durante los períodos infértiles, fluido cervical es escasa, y, o bien pegajoso o blanquecino y cremoso, como loción. Este tipo de líquido también es común durante el embarazo.

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Es probable que encuentre que el examen de su propio cuello uterino es difícil en el primer intento. A medida que seguir practicando, sin embargo, usted comenzará a notar más claramente los cambios en el cuello del útero atraviesa durante las diversas fases de su ciclo.