Cómo levantar Después de una fecundación in vitro

Su cuerpo pasa por una gran cantidad de fertilización in vitro (FIV) por lo que es necesario tener buen cuidado de ella, incluyendo evitar levantar objetos pesados ​​durante los primeros días. A medida que el embrión se implanta en el útero en el día de su fecundación in vitro, se le indicará que permanecer inmóvil durante al menos una hora y tomarlo con calma en los próximos días. Si necesita volver a un trabajo que requiere el levantamiento o si tiene mascotas u otros niños en el hogar, esto puede resultar difícil.


  • Relajar el cuerpo durante al menos ocho horas una vez que llegue a casa después de la transferencia de embriones. La mayoría de los ejercicios que debe recibir durante este tiempo es caminar desde su habitación al cuarto de baño o sala de estar.

  • Aumentar su actividad física gradualmente después de ocho horas. Haga caminatas cortas alrededor de su bloque para conseguir su cuerpo en movimiento.

  • Levante lentamente utilizando la mayoría de sus brazos y hombros músculos y menos de sus músculos de la base si tiene que hacer ningún trabajo pesado dentro de las 48 horas de la fecundación in vitro.

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    Levantar más peso una vez que regrese al trabajo, ir a un ritmo gradual. Si su trabajo consiste en levantar más de 50 libras, lo mejor es evitar estas actividades durante al menos 48 horas.

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    Continuar con su rutina normal de ejercicios como levantamiento de cardio y peso después de 48 horas después de su procedimiento de FIV. Se recomienda abstenerse de la actividad física rigurosa hasta que reciba los resultados del procedimiento de FIV aproximadamente 1 a 2 semanas después de la implantación.

Consejos advertencias

  • Evitar levantar objetos pesados ​​(más de 50 lbs) durante al menos 48 horas después de la transferencia de embriones.
  • Evitar los ejercicios, tales como carreras de larga distancia o aeróbicos de alto impacto exigiendo por alrededor de 1 a 2 semanas después del tratamiento.
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