Maneras de animarte Cuando todo el mundo olvida su cumpleaños
Es su cumpleaños y espero que sus amigos han planeado un evento inolvidable para usted. Te despiertas mentalizado, y no puede esperar para recibir deseos del feliz cumpleaños. Pero el teléfono no suena. Tiene mensajes de texto cero. Revisa su correo electrónico, y la bandeja de entrada está vacía. Parece que su familia y amigos se han olvidado de su cumpleaños. Usted comienza a sentirse deprimido. Y tu mente te dice que a nadie le importa - pero usted decide que no hay manera que pasará su cumpleaños hundirse en la autocompasión.
Obtener su propio pastel
Cómprate un pastel de cumpleaños y velas y comenzar su día sabiendo que no es necesario que otras personas para validar su propia celebración privada.
Apaga tu teléfono
Desde un teléfono en silencio y un buzón vacío que recuerdan a todos se olvidó de su cumpleaños, apague su teléfono - porque mirando a la pantalla cada dos minutos solamente le llevará hacia abajo. Es mejor para disfrutar de su día sin el recordatorio constante de que su día especial ha sido olvidado por su familia y amigos.
Planear su día
Al ser tan ocupado como usted puede no le dará tiempo para pensar sobre el tema. Ir a un museo o parque que ha estado en la lista de "tareas por hacer". Consulte la programación local para conciertos u obras de teatro que muestran que la noche - comprar un billete, disfrazarse y celebrar. Disfrutar de una buena comida en uno de sus restaurantes favoritos.
Estar agradecidos
Al llegar a casa, se ponga ropa cómoda, ver una película divertida o leer un libro entretenido. Antes de ir a la cama, revivir las aventuras más agradables de su día, y se siente agradecido de que tuviera la mejor empresa del mundo, a sí mismo. También, agradecer que se haya podido celebrar el día por su cuenta, facultando a sí mismo a hacer el día especial, incluso si los que te rodean se olvidó.