Alimentos para comer cuando se tiene Helicobacter Pylori
Helicobacter pylori es una bacteria que vive en el revestimiento del estómago de un 30 por ciento de la población, y están presentes en la mitad de todas las personas mayores de 50. Los médicos australianos Barry Marshall y Robin Warren ganaron el Premio Nobel en 2005 por descubrir que este tipo de bacteria causa úlceras pépticas, disipando la creencia de que las úlceras son causadas por el ácido del estómago preocupante y el exceso. bacteria H. pylori también están vinculados con el cáncer gástrico, enfermedad de Menetrier y síndrome del intestino irritable.
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Alrededor del 90 por ciento de las personas que tienen la bacteria H. pylori no obtendrá una úlcera, probablemente debido a la genética. Si tiene síntomas tales como dolor abdominal, náuseas o vómitos, el médico puede comprobar la infección por H. pylori. La terapia triple con antibióticos, la medicación que reduce el ácido del estómago y bismuto se ha demostrado para destruir la infección, permitiendo que las úlceras sanen. Sin embargo, el 20 por ciento de los pacientes tienen una recaída dentro de los seis meses.
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Si va a someterse a un tratamiento para H. pylori o úlceras, consulte con su médico acerca de las posibles interacciones con fármacos y alimentos antes de cambiar su dieta. Los antibióticos matan las bacterias buenas, así como el mal, y el apoyo a la flora natural en su sistema digestivo puede dar lugar a un sistema inmune más fuerte. bacterias Lactobacillus salivarius pueden prevenir y tratar las infecciones por H. pylori, y ambos Lactobacillus y Bifidobacterium en el yogur y los suplementos de apoyo intestinales se ha demostrado para reducir la inflamación del colon. colonias sanas de estas bacterias intestinales beneficiosas también mantienen las malas bacterias y levaduras, o Candida, la población bajo control.
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Una dieta alta en proteínas (un 20 por ciento de las calorías diarias) y vitamina C animarán a la curación de la mucosa del estómago. La deficiencia de vitamina B12 es común en las personas con infecciones por H. pylori crónica, por lo que la suplementación con vitamina B12 o aumentar el consumo de carne y pescado puede reducir el riesgo de anemia. El brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, col rizada y brocolini son ricos en sulforafano, antibacteriano de la naturaleza, que mata la bacteria H. pylori. La vitamina A es esencial para la función saludable de las membranas mucosas y la reparación de tejidos. Encontrar en el hígado, zanahorias, col, espinacas, espárragos, patatas dulces, melocotones, melón y albaricoques. Evitar los alimentos que causan sensibilidades o irritar su sistema digestivo, como el alcohol, la cafeína, pimienta negro, pimienta de cayena y la aspirina. Una dieta rica en frutas y verduras proporcionará nutrientes que apoyan la curación.
Bacteria H. pylori son muy sensibles a la vitamina C y el ajo, y ambos se puede dar por largos períodos de tiempo sin efectos secundarios. DGL regaliz ayuda a curar el revestimiento del estómago. Sello de oro y aloe vera son calmantes para las membranas mucosas. El jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas que a menudo acompaña a la gastritis y las úlceras. Gamma orizanol a partir de aceite de salvado de arroz actúa sobre el sistema nervioso autónomo para normalizar la producción de jugos gástricos. El zinc aumenta la tasa de curación y puede prevenir el daño a la mucosa del estómago. Las semillas de lino contienen ácido linoleico, y las personas con úlceras duodenales son bajos en este ácido graso esencial. Consulte con su médico antes de intentar terapias alternativas, especialmente si usted está tomando medicamentos recetados.