Cómo comprobar su pecho para los terrones
Las mujeres temen el cáncer de mama. Una de las mejores maneras de aliviar el miedo es estar armado con el conocimiento. Mediante el uso de técnicas probadas y verdaderas a examen sus pechos, una mujer será capaz de decir inmediatamente si hay algún cambio o bultos en ellos. Una mujer puede realizar el examen en sí misma, o tienen un ser querido ayudarla.
Cosas que necesitará
- Espejo
examinar visualmente sus senos en el espejo. Tome nota de su forma y aspecto. Determinar las diferencias visuales, tales como bultos, hinchazón, enrojecimiento, oscurecimiento, formación de hoyuelos o arrugas. Revisar la piel en cada pecho para las escalas, erupciones o manchas que pican. Mira el pezón para ver si se invierte, deforme o supuración cualquier descarga.
Tenga en cuenta las variaciones en los senos que son normales para usted, tales como lunares, granos, y marcas en la piel.
Físicamente examinar sus senos. En posición plana sobre su espalda y, con los dedos, utilizar movimientos de arriba abajo para sentir el tejido del seno de la clavícula a las costillas. Tenga en cuenta ningún tipo de dolor o bultos se encuentran debajo de la piel.
Consejos & advertencias
- Examine los pechos de la semana después de que el ciclo menstrual.
- Obtener una mamografía una vez al año a partir de los 40 años.
- Mantener un cuaderno de cambios en los senos.
- Marque su calendario para el día de su examen mensual.
- Encontrar un amigo para recordarle su día del examen mensual.
- Si se siente incómodo o inseguro acerca de hacer el examen, pregunte a su pareja para ayudarle.
- Algunos tejido de la mama es, naturalmente, bultos o fibroso y no es una indicación de un tumor canceroso.