Cómo descanso tras una conmoción cerebral
Una conmoción cerebral es difícil de tratar directamente, por lo que los profesionales de la salud médica hincapié en la gestión de los síntomas y el descanso como las mejores maneras de manejar el malestar post-concusión. A menos que la conmoción cerebral es leve, con síntomas que desaparecen por completo dentro de unos pocos minutos después de la lesión, se recomienda encarecidamente que busque atención médica.
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Cosas que necesitará
- Médico
Tratar una conmoción cerebral Con Rest
Evitar ruidos fuertes y la luz brillante si sus síntomas de conmoción cerebral siguen en los días después del traumatismo de cráneo fue sufrido por primera vez. Confinarse a una habitación fresca, a prueba de sonido que tiene un medio eficaz para bloquear la luz natural.
Video: Conmoción cerebral en adultos: ¿Qué preguntarle al médico?
Limitar su actividad física para cosas simples como caminar o realizar las tareas diarias del hogar hasta que todos los síntomas desaparecen de forma permanente.
Video: What happens when you have a concussion? - Clifford Robbins
Abstenerse de consumo excesivo de alcohol y drogas ilícitas. La única excepción podría ser el uso de la marihuana medicinal, que puede ser prescrito en algunos estados como una terapia alternativa para dolores de cabeza.
Dormir lo más que pueda. Sin embargo, tenga en cuenta que muchas personas que sufren de síndrome post-conmoción cerebral (PCS) informe de insomnio o sueño interrupciones entre sus síntomas. Hablar con un médico si usted está considerando el uso de pastillas para dormir suplementarios para ayudarle a obtener la cantidad necesaria de cerrar los ojos.
Mantenga sus pies para una buena parte del día. Desde resto es el único tratamiento aceptado universalmente para PCS, tendrá que pasar tanto de su día como sea posible en un estado relativamente inactivo.
Consulte con su médico con regularidad, por lo que puede supervisar su progreso. Si bien por lo general tendrá que someterse no más de exámenes físicos de rutina, topografía computarizada (TC) o resonancia magnética (RM) se trabajará para ver si hay algún daño físico a su cerebro.
Reporte todos los síntomas inusuales o graves a su profesional de la salud inmediatamente. Si su cobertura de seguro médico ofrece para ello, considerar la obtención de una derivación a un especialista en neurología para complementar la atención de su médico de cabecera.
No hay que olvidar que los síntomas similares a la depresión a menudo acompañan a PCS. Si presenta estos síntomas, es posible que desee considerar ver a un psicólogo o psiquiatra para obtener una receta para un antidepresivo. Desde lesiones en la cabeza, incluso relativamente leves pueden conducir a síntomas de conmoción cerebral persistente, informe a su médico acerca de cualquier traumatismo craneal que ha sufrido si experimenta síntomas similares a la depresión.
Consejos & advertencias
- Evitar el uso de aspirina para tratar dolores de cabeza que se desarrollan después de una conmoción cerebral. En su lugar, utilice el ibuprofeno o acetaminofeno - en general, son más seguros.
- No volver a trabajar o participar en deportes, especialmente los deportes de contacto, después de una conmoción cerebral hasta que un médico le ha dicho que es seguro hacerlo.