Duchas de agua fría y acné
El acné afecta a adolescentes y adultos. Esta condición afecta negativamente la autoestima y puede ser difícil de erradicar. Uno de los métodos de prevención de fácil es una ducha de agua fría todos los días.
El acné es manchas (también conocidos como barros, espinillas, espinillas y puntos negros) en el cuerpo. Estas manchas son poros obstruidos con suciedad y bacterias, convirtiéndose roja, inflamada y llena de pus.
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Un medio de contribuir a la prevención del acné es tomar una ducha de agua fría todos los días. Acompañar esta rutina con un largo baño caliente una vez a la semana (con sales de Epsom, sal marina o burbujas) para abrir y limpiar los poros a fondo.
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Un error común es que el agua caliente es una forma eficaz para matar las bacterias en su cara y limpiar los poros. Sin embargo, el uso de agua caliente lava aceites para el cuerpo, haciendo que su piel a trabajar más duro para la reposición de los aceites, que pueden dar lugar a más manchas.
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Siempre tomar una ducha fría o un baño después de un régimen de ejercicio de cualquier tipo. El ejercicio hace que los poros de abrir para producir sudor. Una ducha de agua fría lavará bacterias y cierra los poros copia de seguridad después de hacer ejercicio para evitar la intrusión de más bacterias.
El uso de jabón puede resecar la piel. La piel seca estimula las glándulas para producir más aceites para el cuerpo, causando más acné. En su lugar, utilizar un gel de baño hidratante durante su ducha de agua fría y una crema hidratante después.
