Cómo evitar los quistes de mama Naturalmente
Si está plagado de los quistes de mama, hay maneras de evitar de forma natural. Entre la ovulación y la menstruación muchas mujeres desarrollan quistes de mama. Estos quistes no cancerosos suelen ser sensibles o dolorosas. Muchos expertos creen que los quistes benignos de mama son causados por un exceso de estrógeno. Los quistes mamarios generalmente se resuelven por sí solos dentro de tres a cinco meses. Para evitar quistes de mama, naturalmente, lea los siguientes pasos.
Contenido
- Video: mira cómo combatió los quistes de mama con estos remedios naturales..
- Video: diga adiós a los quistes de mama con el uso de este medicamento natural!
- Consejos advertencias
Video: Mira Cómo Combatió Los QUISTES DE MAMA con Estos Remedios Naturales..
Para evitar quistes de mama, naturalmente, eliminar la cafeína incluido el chocolate, té, over-the-analgésicos de venta libre, y las píldoras de dieta. La investigación sugiere que las mujeres que son sensibles a la cafeína, tienen periodos abundantes, y que tienen síntomas severos de PMS son más proclives a tener quistes de mama.
Coma una dieta saludable para evitar quistes de mama. Una baja en grasas, dieta alta en fibra de alta en granos enteros, verduras, legumbres y frutas ayudará a mantener sus niveles de estrógeno estable si usted lucha con los quistes de mama. También se recomienda evitar los productos lácteos. Asegúrese de tomar un suplemento de calcio.
Tomar vitaminas todos los días. se reportan ciertas vitaminas y minerales para ayudar a las mujeres a evitar los quistes de mama natural. Asegúrese de tomar una multivitamina diaria, vitamina E, selenio y vitamina A., aceite de onagra, aceite de linaza y se reportan para ayudar a reducir los quistes de mama. Tomar la dosis recomendada.
Video: Diga Adiós a los Quistes de Mama con el uso de Este Medicamento Natural!
Masajes a sus pechos para evitar quistes. Masajear los senos puede ayudar a aliviar el malestar de los quistes de mama. Según algunos médicos, el masaje ayuda a dispersar el exceso de líquidos de quistes mamarios a través de los ganglios linfáticos donde es expulsado por el cuerpo.
Consejos advertencias
- Consulte a su médico si usted tiene quistes de mama dolorosas. Hay terapias hormonales que ayudarán a aliviar los quistes de mama.
- Asegúrese de revisar periódicamente para el cáncer de mama. Mientras que los quistes benignos generalmente se sienten como las uvas o los guisantes, los quistes cancerosos por lo general son difíciles y sin dolor. Ser seguro y siempre consultar con su médico.