Cómo curar el entumecimiento en los pies y dedos de los pies
Si usted tiene diabetes, usted puede sufrir de una condición secundaria que provoca que sus pies para no sentir nada e incómodo. Esta condición, llamada neuropatía periférica, se produce cuando los desequilibrios nutricionales hacen que los nervios de las extremidades deje de funcionar normalmente. El pelo y la piel de cuidado dice que muchos medicamentos para la diabetes se hará cargo de esto, pero muchos enfermos necesitan tratamiento adicional para restaurar la sensación de sus pies. Estos incluyen ejercicios, el exceso de medicamentos de venta libre, y hacer ajustes en el calzado.
Utilizar analgésicos. De acuerdo con el alivio del dolor de pies, medicamentos de uso cotidiano como el ibuprofeno pueden aliviar las sensaciones desagradables y disminuir la incomodidad que siente al caminar.
Tomar suplementos vitamínicos. Cualquier mejora su nutrición aumentarán el flujo de sangre en cada área de su cuerpo, incluso sus pies.
Comprar dentro de sus zapatos. Ellos aliviar la presión sobre sus pies y corregir los desequilibrios en su caminar, lo que puede mejorar su circulación a través del tiempo.
Comprar zapatos más grandes. Sus pies pueden sanar más rápidamente si se les da más espacio para moverse.
Ejercitarte diariamente. El ejercicio aeróbico es mejor, ya que hacer circular la sangre y fortalece el corazón. El pelo y la piel de cuidado dice que la natación, que funciona cada parte de su cuerpo a la vez, es un tratamiento ideal para cualquier tipo de entumecimiento.
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Masaje en los pies. Esto revive la tensión y las fuerzas de la sangre entre en sus músculos del pie.
Consulte a un fisioterapeuta. Muchas personas que sufren de entumecimiento se han inclinado piernas o pies planos, los cuales conducen a un paseo desequilibrada y una mayor presión en la planta. Un terapeuta calificado puede darle ejercicios para corregir estas condiciones.
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Mantenga los pies elevados. Esto evita que la sangre se estanque cerca de los tobillos, lo que disminuye la circulación e incluso puede cortarlo por completo.
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Coloque una almohada debajo de sus pies antes de ir a la cama. Esto mantiene los pies elevados durante la noche y contribuye a un flujo sanguíneo saludable.
