¿Cómo deshacerse de las estrías después de hacer ejercicio
Las estrías son cicatrices que se producen como resultado de estiramiento de la piel. Mientras que las estrías son comúnmente causados por el embarazo y la ganancia de peso, sino que también puede ocurrir debido al crecimiento del músculo. Si está trabajando con vigor, los músculos pueden crecer rápidamente. A medida que crecen los músculos, la piel puede no ser capaz de adaptarse a su masa. Como resultado, la piel se estira y se forman las estrías. Afortunadamente, hay muchos métodos para deshacerse de las estrías después de hacer ejercicio.
Contenido
Cosas que necesitará
- Mantequilla de cocoa
- láminas de tratamiento de cicatriz de silicona
- crema de tratamiento de la cicatriz
- La terapia con láser
- dieta nutritiva
- Zinc
- La vitamina E
- La microdermoabrasión
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Frote la manteca de cacao en sus estrías. La manteca de cacao es altamente hidratante. Que penetra profundamente en la piel, manteniéndola suave y flexible para que la piel se mueve con los músculos en lugar de tirar contra ellos. Aplicar la manteca de cacao a las áreas estiradas al menos dos veces al día.
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Colocar láminas de tratamiento de cicatriz de silicona a las estrías. Tendrá que dejar las hojas en el lugar durante aproximadamente una semana antes de retirarlas. La silicona penetrará en la piel, lo que ayuda a desaparecer las estrías.
Exfoliar la piel dos veces por semana. Utilizar un exfoliante corporal y esponja para pulir las células muertas de la piel. Esto anima a nuevas células de la piel para producir más rápidamente. Las nuevas células pueden reemplazar sus células dañadas, estirados, ayudando a sus estrías que se desvanecen más rápidamente.
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Aplicar una crema de tratamiento de la cicatriz en el área afectada. Extracto de cebolla se ha demostrado que es un ingrediente eficaz en este tipo de cremas. Frote la crema sobre las estrías, al menos, dos veces al día durante dos a tres meses.
Obtener la terapia con láser. El tratamiento con láser es uno de los medios más eficaces para el tratamiento de las estrías. La luz del láser se dirige a la piel, rompiendo el tejido cicatrizal y áreas de pigmentación más oscura del aligeramiento. Además, la luz estimula la producción de colágeno, lo que aumenta la elasticidad de la piel y reducir la aparición de estrías.
Consumir una dieta nutritiva. Una nutrición adecuada es esencial para la piel a recuperarse de las cicatrices. Comer alimentos que son ricos en vitamina E y zinc, los cuales ayudan en el proceso de recuperación de la piel.
Trate de microdermoabrasión. Ofrece más intensa exfoliación como un pequeño dispositivo se utiliza para pulimentar lejos capas superficiales de la piel. Al cabo de unos días, su piel se verá más vibrante y menos dañada. Con sesiones repetidas, sus estrías serán mucho menos evidente.
Consejos advertencias
- Beber mucha agua todos los días. Para que su piel para retener su elasticidad y recuperarse de las cicatrices, debe estar hidratado.