Los pros y contras de dormir con un ventilador en
El zumbido de un ventilador cerca del adormece un insomne a dormir, pero hay efectos secundarios que podrían afectar a su salud. La circulación producida por un ventilador se seca el aire y tiene el potencial de irritar los senos paranasales. Sin embargo, la edad de la persona que duerme hace una gran diferencia en el resultado de estos efectos secundarios, como la circulación de un ventilador puede ayudar a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante. Por lo tanto, los pros y los contras de dormir con un ventilador son específicos para cada cama.
El ruido emitido por un ventilador neutraliza ruidos menores que se convierten en molestias a la hora de dormir. Una persona que es fácilmente perturbada por ruidos menores beneficios de tener un ventilador constante zumbido en la habitación. Un pequeño ventilador mantenido en baja es suficiente, ya que nada más grande aumentará la probabilidad de otros efectos secundarios.
En 2008, un estudio realizado por Kaiser Permanente, un grupo de gestión de la asistencia sanitaria, encontró que un ventilador en la habitación de un niño disminuye el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante en un 70 por ciento. La ventilación se cree que ayuda a disipar el dióxido de carbono exhalado por el bebé antes que ella tenga la oportunidad de reinhale. Los investigadores continúan estudiando la importancia de dormir ambiente en la salud infantil.
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Un ventilador seca el aire. Cuando el sueño respira en el aire seco, la boca y la tráquea se secan, lo que lleva a una intensa sed que impide una buena noche de sueño. Por lo tanto, el ruido puede calmar a una persona a dormir, pero la sequedad lo despierta. Un humidificador es una buena alternativa-que proporciona el ruido constante y mantiene el aire húmedo.
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Los aficionados que no se utilizan durante el día tienden a acumular polvo. Un ventilador cubierta de polvo que sopla hacia la cabeza de un durmiente tiene el potencial de obstruir los senos paranasales. Este problema es fácilmente advertida manteniendo los aficionados libre de polvo y limpieza de filtros en los sistemas de aire filtrado.
