Cómo dormir con neuralgia occipital
La neuralgia occipital es un tipo grave de dolor de cabeza que causa síntomas tales como la perforación o dolor punzante en la parte superior del cuello, la parte posterior de la cabeza y detrás de las orejas. Algunas personas que sufren de este trastorno también tienen dolor en la frente y detrás de los ojos, y experimentarán sensibilidad a la luz también. La neuralgia occipital puede ser causado por trauma, la compresión de la columna vertebral, la inflamación de los vasos sanguíneos, tumores e infecciones incluso localizadas. El dolor provocado por esta condición puede hacer que sea difícil conciliar el sueño, pero hay algunas cosas que puede hacer para aliviar el malestar y descansar bien por la noche.
El tratamiento de los síntomas de dolor causados por la neuralgia occipital es la mejor manera de asegurar una buena noche de sueño, porque por lo general los síntomas que le mantienen despierto. Los medicamentos orales pueden ser recetados por su médico para aliviar el dolor. El exceso de medicamentos de venta libre están también disponibles que va a disminuir la inflamación y espasmos, lo que, a su vez, reduce el dolor.
La aplicación de calor es otra manera de aliviar los síntomas de la neuralgia occipital, que a menudo pueden mantener despierto durante la noche. ayudas del calor en la reducción de la inflamación. Puede utilizar almohadillas de calentamiento, envolturas de calor, paquetes de gel caliente e incluso washclothes húmedas calentadas en el microondas.
Ajuste de la posición de dormir en también puede ayudar a reducir el dolor asociado con la neuralgia occipital, ya que a veces estos dolores de cabeza son causados por un pinzamiento de nervio occipital. Nunca duerma en una posición torcida ya que esto puede causar que sus músculos de cabeza y cuello se vuelvan rígidos y se contraigan, lo que puede aplicar presión en el nervio. Trate de dormir con una almohada que apoya su cuello, pero que no permite que la cabeza sea mayor que el cuello.