Los alimentos que son una fuente natural de litio
El litio es una sal mineral descubierto en la década de 1800 y se utiliza principalmente para alterar los estados de ánimo de las personas que sufren de trastornos psiquiátricos. Mientras está disponible como medicamento de prescripción, el litio también se puede encontrar en muchos alimentos.
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Una fuente natural importante de litio está contenido en todo tipo de productos lácteos como la leche y el queso. Desde litio es una sal, que es absorbido por el ganado lechero de su alimento y agua y se libera en la leche.
El agua potable contiene trazas de litio como un mineral natural, pero el agua mineral de muelles pueden contener cantidades aún mayores de litio. La ubicación y la fuente de la primavera determinarán la concentración de litio.
Otra buena fuente de alimento para el litio está en hierbas. La adición de hierbas para dar sabor a los alimentos es una excelente manera de obtener litio, mientras que el condimento de alimentos. Algunas hierbas como la manzanilla se pueden utilizar en el té.
Las verduras que son más altos en contenido de litio son las verduras solanáceas - patatas, pimientos y tomates. Cualquier verdura, sin embargo, contienen litio hasta cierto punto ya que ocupan el litio del suelo.
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El consumo de alimentos hechos de grano contribuirá a la carga diaria de litio. Todas las plantas absorben de litio junto con los alimentos, aunque los investigadores no creen que el litio es un nutriente para las plantas.
