Los alimentos que desencadenan el vértigo
El vértigo puede ser una condición médica confusa y abrumadora, y difícil de tratar. El vértigo se produce cuando hay un problema con las señales del cerebro de detección de posición de balanza y. Vision, los nervios sensoriales, la presión de la piel, y especialmente el oído interno juegan un papel en la causa de vértigo. los síntomas de vértigo incluyen mareo, sensación de hilado, la percepción de que los objetos a su alrededor está girando o moviéndose, una sensación de ser tirado al suelo o al otro lado de la habitación, un desequilibrio en general, sensación de mareo, náuseas, zumbidos en los oídos , la pérdida y la presión del oído de oír. Ciertos alimentos pueden desencadenar el vértigo interrumpiendo el equilibrio de los fluidos en el oído interno y en el cuerpo, y deben evitarse si usted sufre de ella.
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Los alimentos fritos, (especialmente los alimentos fritos), helado, queso, manteca, leche, mayonesa, huevos, mantequilla y carnes deben ser evitados para una dieta saludable para empezar, pero especialmente si sufren de vértigo, ya que son alto en grasa. Los alimentos grasos pueden provocar vértigo al elevar temporalmente la presión arterial. La presión arterial alta (ya sea temporal o permanente) causa principal síntoma de vértigo: mareos.
Los alimentos con alto contenido de azúcar, tales como helados, miel, chocolate, fechas, jarabe de arce, crema, jaleas y mermeladas, zumos, galletas, pasteles, rosquillas, dulces y productos de aperitivo, deben ser evitados. Los azúcares aumentan la presión arterial y azúcar en la sangre temporalmente, lo que puede provocar vértigo. Cuando el azúcar en la sangre es alto, la sangre tarda más tiempo en llegar al cerebro.
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Los alimentos salados, tales como galletas, patatas fritas, frutos secos salados, embutidos, alimentos enlatados y sopas, salsa de soja, alimentos asiáticos, comida mexicana, pastas, salsas, condimentos, bicarbonato de sodio, polvo de hornear, pizza, condimentos, encurtidos, congelados comidas, queso y aderezos para ensaladas, pueden provocar vértigo. El sodio crea un desequilibrio en los fluidos del cuerpo, especialmente en el oído interno, que puede desencadenar vértigo.
El alcohol puede provocar vértigo debido al mareo que causa, y ya que se absorbe en el oído interno, que es responsable de la producción de equilibrio. El alcohol altera su capacidad para balancearse, lo que puede provocar vértigo.
