Qué comer para un colon inflamado
Colitis, o un colon inflamado, es cuando el tejido en el colon está irritada y dolor. Las causas de la colitis se desconocen, sin embargo, parece ser genético. Los síntomas de un colon inflamado incluyen heces sueltas, sangre en las heces, náuseas, fiebre, escalofríos, dolor abdominal, cansancio y pérdida de peso. ¿Qué comer para un colon inflamado es diferente para cada persona que sufre de esta condición. Sin embargo, hay algunas pautas generales.
Las personas que sufren de una inflamación del colon, en particular las condiciones tales como la enfermedad de Crohn y síndrome de intestino irritable, a veces pueden tener problemas con la pérdida de peso y que tienen un apetito. Trabajando en comer alimentos saludables tan a menudo como sea posible puede ayudar en la reducción en los síntomas asociados con una inflamación del colon, tales como dolor abdominal asociado con gas, por ejemplo.
Si, además de padecer una inflamación del colon, que son intolerantes a la lactosa o sospecha que puede ser, limitar la cantidad de productos lácteos en su dieta. Para aquellos que son intolerantes a la lactosa, no ser capaz de digerir la lactosa puede causar calambres, dolor abdominal, diarrea, gases y la hinchazón que a su vez puede inflamar el colon aún más. La limitación de los productos lácteos en la dieta ayudará a mantener el colon se vuelva más inflamada.
Si una persona sufre de una inflamación del colon que es importante a la reducción en la cantidad de alimentos grasos y fritos en la dieta. salsas de crema, mantequilla, margarina y productos de cerdo pueden todos causar gases y diarrea si la absorción de la grasa en ellos está incompleto. Esto es especialmente importante para las personas que han tenido las partes de su intestino delgado retirados porque están en un mayor riesgo de padecer estos síntomas.
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Mientras que los alimentos ricos en fibra son generalmente buenos para la mayoría de la gente, la persona que sufre de una inflamación del colon que quiera evitar algunos de ellos. La razón de esto es que cuando se inflama el colon puede llegar a ser más estrecho, y estos alimentos puede causar calambres. Debido a que no están completamente digeridas en el intestino delgado, que pueden causar contracciones en el intestino grueso y diarrea.
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Para las personas que sufren de un colon inflamado, una baja en fibra, dieta baja en residuos se recomienda a veces durante un período hasta que la inflamación y el estrechamiento en el colon se reduce. Esta es una dieta que tiene 10 por ciento o menos fibra en ella. Algunos alimentos que se recomiendan en una baja en fibra, dieta baja en residuos son los cereales lisos (como Cheerios y Corn Flakes), enriquecidos productos de harina blanca (como el pan blanco, bollos y panecillos), jugos de fruta (con exclusión de jugo de ciruela ), puré de manzana, plátano, conservas de frutas, carne tierna que está bien preparado, pescado y huevos.
