Cómo corregir un nervio repercusiones del alcohol en los pies
El alcohol es una potente neurotoxina (toxina que afecta a los nervios). El consumo excesivo de alcohol puede causar daño a los nervios, lo que resulta en entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies. Este tipo de daño a los nervios se llama neuropatía periférica. Los síntomas de la neuropatía periférica por lo general comienzan en las piernas y los pies, ya que los nervios más largos se lesionan más fácilmente que los más cortos. los nervios de los pies puede causar espasmos, calambres y la falta de control muscular. Además, los pies pueden experimentar entumecimiento o una sensación de ardor. Dado que las células nerviosas se pueden reparar y regenerar, la condición puede ser tratada y si se gestiona correctamente puede resolver con el tiempo.
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Deshacerse de su mala alcohol-hábito es una causa subyacente de los nervios de los pies. La abstinencia reduce los efectos tóxicos de alcohol. Inscríbete Alcohólicos Anónimos o los arreglos para otro tipo de apoyo.
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Mejorar su dieta. Comer alimentos con vitamina del complejo B para ayudar a mantener un sistema nervioso sano. Vitamina B alimentos ricos incluyen granos de cereales, carnes, aves, huevos, pescado, leche, legumbres y verduras.
El tratamiento de cualquier otra condición que también pueden estar causando daño a los nervios en los pies. Por ejemplo, problemas de la diabetes y los riñones son responsables de muchos casos de neuropatía periférica.
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Hacer mucho ejercicio. El ejercicio puede reducir los calambres, mejorar la fuerza muscular y prevenir la pérdida de masa muscular en las extremidades paralizadas. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud estudio, el número de fibras nerviosas aumenta en pacientes con daño en los nervios que se quedaron en un régimen de ejercicios durante un año.
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Consulte a su médico sobre los medicamentos que pueden reducir el dolor en los pies. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, no hay tratamientos médicos están disponibles para casos severos de daño a los nervios. Sin embargo, los médicos pueden recetar analgésicos, antidepresivos, antiepilépticos y otras formas de medicación para el dolor en los pies. Además, considerar la obtención de los zapatos ortopédicos para mejorar la marcha y ayudar a prevenir lesiones en los pies.