Alimentos para curar las venas varicosas
Golpeando el 20 por ciento de las mujeres y el 10 por ciento de los hombres, las venas varicosas no sólo son antiestéticos, que pueden causar dolor, molestias y picazón. Estas venas azuladas, como cuerdas son causados por la sangre que se acumula cuando no hay suficiente presión para forzar hacia arriba a través de las venas y de nuevo a la sangre heart.The podrán agruparse debido a la obstrucción de calcio, paredes venosas débiles o bajos niveles de agua en el sangre. La buena noticia es que todos estos factores se puede mejorar a través de la dieta y la elección de los alimentos por lo que es posible prevenir y tratar las venas varicosas.
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Los alimentos que son altos en fibra ayudan a mantener muchos sistemas del cuerpo sano, pero son particularmente importantes para la mejora de las venas varicosas. Mediante la regulación de los dos puntos y la digestión, la fibra impide la acumulación de toxinas en la sangre y lo mantiene fluye regularmente. Esto entonces, mantiene el bombeo de la sangre de vuelta al corazón en lugar de poner en común cerca de la piel. espinacas al vapor es una gran fuente de fibra, son frijoles, granos enteros y las zanahorias. remolacha roja y jugo de remolacha también son útiles para evitar la toxemia sanguínea.
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Las venas varicosas también se atribuyen a calcio inorgánico se acumula en las venas. Esta acumulación bloquea el movimiento hacia arriba de la sangre como un dique, forzando a las venas a abultarse hacia el exterior cerca de la superficie de la piel. El ajo crudo es conocido para disolver depósitos de calcio inorgánico y el colesterol, lo que permite que la sangre fluya libremente. El perejil, por el contrario, no sólo disuelve el calcio en las venas, mejora el metabolismo del oxígeno y ayuda a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos. Esto hace que el perejil una de las mejores opciones de comida para alguien con venas varicosas.
Los radicales libres causan a menudo daños a las venas y debilitarlos. Por lo tanto, los alimentos que son ricos en flavonoides que reducen los radicales libres pueden ser utilizados para tratar y prevenir las venas varicosas. Las verduras como las espinacas, frutas oscuras como las cerezas y los arándanos, batatas, cebollas, uvas y chocolate negro son buenas fuentes de estos antioxidantes. Además, las cerezas acerola proporcionan el complejo completo de vitamina C. Esto hace que sea una dosis doble de potencia varicosa lucha porque la vitamina C refuerza las paredes de las venas. Para obtener la vitamina C, trate de comer cítricos o pimientos. Recuerde, todas estas frutas y verduras proporcionan más nutrientes si juiced y se comen crudas.
La espinaca no sólo proporciona flavonoides, que también contiene taninos. Los taninos se tensan y fortalecer el tejido de las venas en la forma en que se utilizan también para el cuero "tan". Otra potente fuente de taninos es el castaño de indias, una hierba que los médicos en Europa ahora prescriben para las venas varicosas. Las verduras también contienen algo de tanino, alforfón verdes que tienen el nivel más alto.
En el tratamiento de venas varicosas mediante la dieta, evitar ciertos alimentos es necesaria para promover la salud de las venas. El azúcar refinado y harina refinada son tanto perjudicial para el sistema cardiovascular. Comer artículos de la tienda populares, tales como galletas, rosquillas, dulces y muchos cereales recuadros de anular los efectos de los alimentos beneficiosos.
