Los alimentos que ayudan a aliviar el dolor Neuropatía
Neuropatía o neuropatía periférica es una condición caracterizada por un daño en el sistema nervioso periférico. El sistema nervioso periférico es todo, excepto el cerebro y la médula espinal (sistema nervioso central), incluyendo los nervios motores, los nervios sensoriales y los nervios autónomos, que controla las funciones automáticas como la digestión y el ritmo cardíaco. los síntomas neuropáticos pueden incluir ardor y / o golpeando el dolor y la sensibilidad, incluso al tacto ligero. La causa del daño al nervio varían de una lesión a la diabetes. La mala nutrición es un factor que contribuye en muchos casos de neuropatía y puede ser la única causa de la enfermedad. Comer los alimentos correctos puede aliviar y en algunos casos eliminar los síntomas de la neuropatía periférica.
Contenido
- Historia
- Teoría
- Video: episodio #1171 vitaminas y dieta contra la neuropatia
- Solicitud
- Video: remedios caseros para la neuropatia diabetica
- Otras comidas
- Video: como se cura la neuropatia diabetica
- Prevención / solución
Historia
La correlación entre la neuropatía y la nutrición es tan fuerte que el término "vitamina" se usó en 1911 para el agente de curado en un estudio sobre una forma de neuropatía. Como R. Andrew Sewell, MD y Lawrence D. Recht, MD relacionan en un artículo de eMedicine (actualización: 30 de noviembre, 2009), un doctor Eijkman curó la enfermedad en palomas alimentándolos con cascarilla de arroz. Las cáscaras de arroz eran ricos en tiamina (también conocida como vitamina B1), que es lo que el ingrediente misterio fue rebautizada de "vitamine" en 1936.
Teoría
Video: Episodio #1171 Vitaminas y dieta contra la neuropatia
De acuerdo con Sewell y Recht, neuropatía nutricional es o bien el resultado directo de la deficiencia de vitamina (por lo general la vitamina B) o el resultado de trastornos metabólicos que reducen la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes. Por ejemplo, el etanol interfiere con la absorción de la vitamina B1, que es una de las razones que el alcoholismo pueden causar neuropatía periférica.
Solicitud
Video: remedios caseros para la neuropatia diabetica
Las vitaminas B incluyen B1 (tiamina), B3 (niacina), B6 (piridoxina) y B12 (cianocobalamina). La Guía de la Salud de New York Times recomienda panes fortificados, cereales, pasta, granos integrales, carnes magras, pescado, frijoles secos, guisantes y soja como las mejores fuentes de B1. El germen de trigo es la fuente preferida de grano entero, y carne magra de cerdo la mejor fuente de carne.
Para la deficiencia de B3, comer productos de res, cerdo, pollo y levadura. Hígado, riñón, productos lácteos y pescado son ricos en B12. Para B6, comer porciones de cereales integrales, hígado, verduras y carnes musculares (carne de res, cerdo, aves y peces). Tenga cuidado con los alimentos B6, sin embargo. De acuerdo con Sewell y Recht, el consumo excesivo de vitamina B6 a largo plazo que realmente causa la neuropatía sensorial.
Otras comidas
Video: COMO SE CURA LA NEUROPATIA DIABETICA
deficiencia de ácido pantoténico (B5) es raro, de acuerdo con Sewell y Recht, pero se ha relacionado con el síndrome de ardor-pie de neuropatía. La levadura, el hígado y los huevos son las mejores fuentes, según Vitaminas diario. La vitamina E, también es crucial para la salud de los nervios de acuerdo con la Clínica Mayo, se encuentra en los frutos secos, semillas, aceites vegetales, verduras de hoja verde y cereales fortificados, dice que los Institutos Nacionales de la Salud Oficina de Suplementos Dietéticos.
Prevención / Solución
Una nutrición adecuada es esencial para la salud de los nervios. Si el dolor de la neuropatía está relacionada con deficiencias nutricionales, consulte a su médico acerca de cómo diseñar un programa individualizado programa de alimentación saludable que ayudará a su condición.