Los alimentos que causan los cálculos renales
Los cálculos renales son objetos afilados, de forma irregular generalmente compuestas de calcio y ácido oxálico. Pueden ser insoportable dolorosa a medida que pasan desde el riñón a la vejiga y hacia fuera a través de la uretra. Los productos químicos que forman cálculos renales generalmente permanecen disueltos en la orina, pero cuando la orina es alcalina, o cuando su salida se reduce en gran medida, las piedras se pueden formar. La mayoría de los cálculos renales son causados por nuestra dieta y son evitables.
Video: Cálculos renales y alimentación
Muchos jugos aumentan el riesgo de producir cálculos renales, incluyendo el jugo de manzana, pomelo y, cuando es tomada por las mujeres en forma de suplementos de tabletas, jugo de arándano. Los refrescos que contienen ácido fosfórico también lo ponen en riesgo.
El jugo de limón es beneficioso porque ayuda a acidificar la orina, o de hortalizas son buenos como limpiadores de riñón. Estos incluyen los jugos de vegetales verdes, zanahorias y sandía. El agua potable es particularmente útil. Beba un vaso de agua cada dos horas de vigilia.
Dado que muchos riñones piedras se componen de ácido oxálico, que tiene sentido para evitar los alimentos que lo contienen. Estos incluyen el chocolate, espinacas, perejil, ruibarbo, uvas Concord, tomates, coles, berenjenas, remolachas, apio, calabaza de verano, patatas dulces, fruta de estrella, okra, frijoles refritos, acelga, almendras y semillas de sésamo.
Video: URGENTE Estos son los alimentos que causan piedras al riñón, deja de comerlos ahora
Bayas altos en ácidos oxálico incluyen arándanos, moras y fresas, así que restringen su consumo.
El exceso de calcio en la dieta puede hacer que no se digiere y se absorbe. En este caso, el calcio termina en los riñones. Los alimentos que contienen calcio para limitar incluyen la leche, el queso y otros productos lácteos.
Casi nadie en Estados Unidos sufría de cálculos renales hace 100 años. La gente comía, los alimentos naturales más saludables, ricos en fibra y bajos en azúcar. Hoy en día, nuestra dieta contiene grandes cantidades de azúcar. Azúcar blanco refinado hace que el cuerpo para producir altos niveles de insulina, que puede lixiviar el calcio de los huesos y añadirla al sistema urinario. Evitar los alimentos que contienen azúcar refinada.
Beber mucha agua es muy importante tanto en la prevención y cura de cálculos renales. El agua reduce la concentración de minerales en la orina. Evitar la sal, la cafeína y el alcohol, ya que estos causan deshidratación.
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Los alimentos altos en grasa, así como todas las carnes rojas, se deben limitar en su dieta para ayudar a prevenir los cálculos renales.
