Cómo evitar que la piel arrugada

Cómo evitar que la piel arrugada. La piel arrugada es parte del proceso natural de envejecimiento como la piel comienza a perder su elasticidad y comienza a ceder. Dos contribuyentes principales de las arrugas de la piel son la exposición al sol y la falta de agua en la piel. Una predisposición a la piel arrugada puede ser inevitable- pero hay maneras de evitar que la piel arrugada. Sigue leyendo para aprender.

Cosas que necesitará

• Hidratante
• multivitaminas

Mantenga las toxinas del cuerpo. Actividades como el tabaquismo, el consumo de alimentos fritos y demasiado alcohol en exceso puede causar que la piel se arrugue.

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Consumir suficiente agua cada día. Dividir el peso del cuerpo por la mitad y consumir al menos esa cantidad de onzas de agua al día. Por ejemplo, una persona que pesa 150 libras debe consumir un mínimo de 75 Oz. de agua al día.

Use un limpiador y una crema hidratante facial y corporal eficaz. Esto suficientemente limpiar la piel y proporcionar nutrientes adecuados para la piel seca o de envejecimiento. Siempre aplique un amplio crema hidratante por la noche antes de acostarse.

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Proteger la piel con un protector solar. El uso diario o cuando sea necesario. Tomar el sol contribuye a arrugarse desarrollo.

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Aplicar lociones y cremas hidratantes por el roce contra el grano de la piel. Por ejemplo, al aplicar la crema hidratante en la cara, carrera ascendente desde la barbilla hacia el pómulo de una manera radical. Al aplicar lociones para el cuerpo, aplicar las lociones en un movimiento circular en lugar de frotar hacia abajo.

Mantener un peso saludable. Las fluctuaciones de peso conducen a la piel arrugada. El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo a los órganos del cuerpo y elimina las arrugas.

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Consumir cantidades suficientes de vitamina C y vitamina E. Estas vitaminas renovar el crecimiento celular, promover el crecimiento de colágeno y proporcionar aceites naturales en ayudar a la piel del envejecimiento permanecer constantemente en un estado de renovación.