Cuidado de la piel para mujeres mayores de 50

El buen cuidado de la piel a cualquier edad requiere mucho esfuerzo. A medida que envejecemos, los efectos del tabaquismo, la dieta y la exposición al sol se hacen más evidentes en nuestra piel. Después de 50 años, la piel comienza a perder elasticidad y se vuelve más seco. El buen cuidado de la piel se ralentiza nuestro proceso de envejecimiento y mantiene la firmeza.

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Tres pasos importantes para mantener una buena piel están limpiando, exfoliante e hidratante. Fumar envejece prematuramente la piel, por lo que dejar. Limitar la exposición al sol. cutis con manchas y manchas de la edad se han relacionado con la exposición excesiva al sol. El daño solar también causa arrugas, así que use protector solar con un SPF de 15 o mayor regularidad. Loción hidratante y jabón efectivamente ayudar a calmar la piel seca. Utilice limpiadores ricos en vitamina E y glicerina. Exfoliar todos los días para deshacerse de la piel muerta y seca. Usar exfoliantes faciales y corporales con propiedades exfoliantes. cremas Más de venta libre que contienen células de la piel símbolo pentapéptidos para producir más colágeno (piel más firme). Almendra y aceite de ricino también son buenos agentes hidratantes. Se pueden utilizar por la noche en lugar de cremas hidratantes. Beber mucha agua y comer sano para ayudar a su cuerpo en la reparación de la piel. El agua hidrata la piel desde el interior hacia fuera.

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Hay otros remedios caseros naturales adecuados para mantener una buena piel. Estos tratamientos pueden ser incluidos como parte de su régimen de cuidado de la piel.

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Tome un baño de leche para eliminar las células muertas de la piel. Añadir una taza de leche entera en polvo y una cucharada. aceite de semilla de uva bien mezclada en correr agua del baño. Cuando el baño está listo, añadir el aceite esencial favorito.

Exfoliar la piel seca en los codos utilizando un pomelo fresco. Cortar los pomelos por la mitad y colocar los codos debajo durante 15 minutos. Ayuda a aclarar las zonas oscuras y suavizar la piel.

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El consumo de jugo de limón en agua caliente todos los días ayuda a eliminar las impurezas.

Comer ½ taza de arándanos dos a tres veces por semana protege contra las arrugas.