Cómo detener Este acné
Tanto si eres un adolescente preparándose para una primera cita o un ejecutivo de mediana edad preparándose para una presentación de trabajo, la aparición de puntos blancos puede ser devastador. Mientras que los puntos blancos no poner en peligro sus capacidades mentales o físicas, que pueden afectar a su confianza y la propia imagen. Aprender a dejar de puntos blancos consiste en tomar un enfoque proactivo.
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Consumir una dieta saludable que contenga alimentos tales como frutas y verduras. El consumo de alimentos ricos en grasa pueden contribuir a la aparición de puntos blancos, que se traducen como una acumulación de aceite y piel muerta. Evitar el consumo excesivo de alimentos grasos, como la pizza y pollo frito.
Beber una cantidad adecuada de agua cada día. Tomando en 6 a 8 tazas de agua puede ayudar a prevenir las espinillas diluyendo la cantidad de exceso de grasa en su sistema. Limite su consumo de bebidas como refrescos cuando se trata de dejar de puntos blancos. Aumentar la ingesta de líquidos para tener en cuenta las condiciones climáticas y su participación en los deportes.
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Realizar la limpieza profunda de la piel sobre una base regular para ayudar a prevenir espinillas. Un método popular implica el uso de vapor para abrir los poros obstruidos y para ayudar a suavizar la piel. Esta técnica se realiza mediante la que se coloca sobre una olla llena de vapor de agua con una toalla para ayudar a la cerradura en el vapor. Mantener una distancia de seguridad para evitar salpicaduras y quemaduras en la piel. También puede usar exfoliantes una vez por semana para ayudar asedio aceites obstinadas y escombros.
Comprometerse a un régimen de limpieza diaria. Lávese la cara (u otras áreas afectadas) dos veces al día con un limpiador adecuado para su tipo de piel. Esto ayudará a evitar que residuos tales como el maquillaje se pegue dentro de sus poros. Use pequeños movimientos circulares para ayudar a aflojar el material extraño. Aplicar la crema hidratante de la piel para contrarrestar los efectos de secado de la exfoliación.
Dormir en ropa de cama limpia cada noche para ayudar a detener los puntos blancos. Los aceites que se acumulan en sus sábanas y fundas pueden filtrarse en los poros mientras estás dormido. Lave su ropa de cama en agua caliente y jabón una vez por semana para reducir sus posibilidades de adquirir puntos blancos.
Consejos advertencias
- Retire todo el maquillaje antes de ir a dormir. De no hacerlo, puede contribuir a la formación de whiteheads.Visit un dermatólogo para obtener recomendaciones de tratamiento individualizado.
- Nunca quite puntos blancos por su cuenta. Si lo hace, podría causar infección e incluso daños en los tejidos.