Cómo golpear un home run en un Lanzamiento Lento

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Coloca ambas manos en la parte inferior del bate, una encima de la otra. Si el lanzador está a su izquierda, la mano derecha debe estar en la cima, y ​​viceversa. Usted puede colocar su mano abajo una o dos pulgadas hasta formar la parte inferior del bate para un mayor control, o se puede deslizar la mano hacia abajo de manera que el lado inferior está realmente agarrando el pomo en la parte inferior. Tome oscilaciones de la práctica hasta que se sienta cómodo con su posición de la mano.

Llevar el bate detrás y por encima de ti, hasta que sus manos están cerca de su oreja hacia atrás. Doblar ligeramente las rodillas. Permanezca en esta posición hasta que el lanzador saca desde la banda.

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Rotar las caderas lejos de la jarra y cambiar su peso sobre el pie de atrás. Mantenga la cabeza frente a la bola durante este proceso, ya que será difícil de alcanzar si se pierde de vista. El poder en un columpio viene de las caderas, así que si quieres ir a un home run, es necesario girar las caderas por lo que se puede ir sin forzar la cabeza a girar.

Cambie su peso hacia adelante y girar las caderas hacia el lanzador el balón se acerca al plato. Algunos jugadores como para dar un pequeño paso hacia adelante durante este proceso, pero esto es opcional y doesnrsquo-t realmente aumentar la potencia. Una vez que girar las caderas, los brazos, naturalmente, comienzan a llegar abajo, así llevarlos hacia abajo con fuerza en un movimiento de balanceo y hacer contacto con la pelota. Con el fin de conectar un jonrón, tendrá que golpear la parte inferior de la bola y girar ligeramente hacia arriba. La bola irá más lejos cuando es golpeado por el spotrdquo- ldquo-dulce en el murciélago, que es a unas pulgadas de la parte superior.

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Siga a través de su swing y llevar los brazos alrededor de su cuerpo. Puede soltar el bate con una sola mano si hace su seguimiento a través de más fácil. Asegúrese de que usted trae el bate hacia el otro lado de su cuerpo, porque si donrsquo-t seguir adelante con su swing, sin darse cuenta puede dejar de balanceo temprano y perder el poder.