Consejos para un Oriente apoyador Secundaria
El apoyador medio juega un papel integral en el campo de juego y se le conoce también como el "quarterback de la defensa," porque él es el jugador que recibe y entrega todas las jugadas defensivas ser llamado desde la barrera. En pocas palabras, es su trabajo para bloquear las obras en ejecución que están llegando por el medio, así como para cubrir los receptores que se encuentran en su camino inmediata. Entre la línea defensiva, que es generalmente el más hábil, si no el más responsable del éxito o el fracaso de la defensa.
Contenido
- Manténgase en forma en la temporada baja
- Video: week 0
- Usa tu cabeza
- Ser un líder fuerte
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- No tener miedo
Manténgase en forma en la temporada baja
Video: Week 0
Si usted está decidido a ser el mejor apoyador medio puede ser, es crucial que se mantenga en forma, incluso en la temporada baja. Estar al tanto de su acondicionamiento y fuerza de estudios y centrarse en su fuerza superior del cuerpo. Cuando en la sala de pesas, sea el primero y el último en salir. Esta es sólo una manera de asegurar el éxito en la línea defensiva. La dieta y el ejercicio son una parte esencial de mantener su ventaja, así que asegúrese de cargar en proteínas y carbohidratos. Y beber mucha agua durante su buena hidratación workouts- es en primer lugar. Se necesita una gran cantidad de fuerza y agilidad para luchar contra los bloqueadores para que pueda llegar al portador de la pelota. Más grande, más rápido y más fuerte - que es su objetivo.
Usa tu cabeza
Jugar de manera inteligente, manteniendo su mente y su instinto agudo. El fútbol puede ser un deporte muy físico, pero en última instancia es un juego de inteligencia y estrategia. Cualquier buen apoyador medio que se precie sabrá todas las obras defensivas de su equipo de memoria y debe ser capaz de asumir la estrategia del equipo contrario sobre la base de su formación. Estar en medio de ella, que es en última instancia su responsabilidad leer y reaccionar al equipo alinearon frente a él.
Ser un líder fuerte
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Ser un líder tanto dentro como fuera del campo. Una de las claves para ganar partidos y ser un éxito estudiante-atleta en general es el liderazgo. Ya sea que esté en el campo o fuera, no es ningún secreto que los equipos funcionan mejor cuando hay un liderazgo presente. Siendo el "quarterback" de la línea defensiva exige una gran cantidad de Habilidades de liderazgo de sus compañeros de equipo se busca por ejemplo, la dirección y, por supuesto, la motivación.
No tener miedo
En el fútbol, no se puede enseñar a tamaño, pero se puede jugar sin miedo, y se puede dominar en tacleadas con una buena cantidad de confianza. Usted no tiene que ser el tipo más grande en el equipo o el más fuerte, pero puede ser el jugador que deja todo en la cancha durante cada juego. El fútbol es un contacto Sport- que no tenga miedo de él, o que podría resultar herido.