Ejercicios del pene del realce

Aunque el pene no es un músculo, per se, las personas creen que puede y debe ser ejercida como uno con el fin de producir aumentos en longitud y circunferencia. Durante los ejercicios, la sangre es forzada en el pene, el suministro de nutrientes adicionales y la ampliación de los vasos sanguíneos y tejido dentro. Con el tiempo, con aumentos progresivos en la duración y la intensidad, el tamaño del pene de uno se puede aumentar de forma permanente. técnicas de mejora del pene pueden variar, pero todos giran en torno a este concepto básico.

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El estiramiento es una técnica básica de mejora del pene. El estiramiento se realiza manualmente o con pesos unidos al pene. El estiramiento menudo precede a otros ejercicios en la rutina de uno a haga ejercicios de los tejidos del pene y los prepara para la formación. Para estirar, agarre la base de un pene, y tire hacia abajo, sosteniendo durante 30 segundos. Luego estirar a cada lado y mantener durante 30 segundos, y repetir en el otro lado. Como con cualquier ejercicio, abordar las preocupaciones con un médico antes de proceder.

La técnica de mejora del pene más común se llama "jelqing." Jelqing se realiza manteniendo la mano en una "De acuerdo" posición, agarrando firmemente alrededor de la base del pene de uno, y moviendo la mano lenta y deliberadamente hacia la punta. Esto atrapa sangre en el pene y lo fuerza hacia arriba a lo largo del eje. De acuerdo con la teoría descrita anteriormente, con el tiempo, se aumenta el tamaño del pene. Jelqing se realiza a menudo para los requisitos temporales - principiantes podría "jelq" para sesiones de 10 minutos, mientras que avanzada "compañeros" podría ir a por arriba de 30.

"Ulis" son una técnica avanzada que pretendía añadir la circunferencia adicional. No se recomienda para los principiantes, se sugiere que las técnicas de la ampliación del pene Una práctica durante al menos un mes antes de probar estos. Formar un agarre similar con el jelq (una "De acuerdo" firmar con la mano), luego sujete firmemente alrededor de la base del pene y mantener durante 30 a 60 segundos. Se supone que esto va a engullir el pene y el resultado en la circunferencia adicional.

Por último, el tramo JAI se ha acreditado con ayudar a las personas a ganar longitud. Para llevar a cabo el estiramiento JAI, estirar suavemente el pene durante dos segundos, luego suelte el estiramiento, mientras que mantiene sobre el pene. Espere dos segundos y repetir, estirando el pene de nuevo. Alternos dos segundos de estiramiento con dos segundos de reposo para el número deseado de repeticiones - 20 o más se sugiere.

Por supuesto, ninguna de estas técnicas han sido científicamente demostrado que funciona. Si decide someterse a una rutina de mejora del pene, moderar su entusiasmo y entender que es posible que va a poner en el tiempo en vano. En toda la actualidad, la mejor "mejora del pene" técnica se está más cómodo con uno mismo. Sin embargo, si usted decide que usted debe, entrena con precaución para evitar la posibilidad de una lesión permanente, y asegúrese de consultar con un médico antes de comenzar cualquiera de estos ejercicios.