Vs. V casco La parte inferior plana de Wakeboard

Wakeboard combina elementos de esquí acuático, surf y snowboard, y se convirtió en un deporte a partir de la década de 1980. El deporte es conocido por el uso del piloto de acrobacias sobre la superficie del agua y durante los lanzamientos de aire. La junta se montaría en general tiene un centro de espuma flotante / núcleo y viene en diferentes tamaños para acomodar el tamaño y el peso de un jinete. Cables y fijaciones se utilizan para conectarse a la embarcación.

La Comisión de Pesca y Barco Pennsylvania informa que a pesar de embarcaciones de fondo plano son estables en tiempo de calma y son muy adecuadas para la pesca, que proporcionan paseos ásperos con problemas de equilibrio a altas velocidades y, por lo tanto, tienen motores de baja potencia. Debido a que el wakeboard se realiza a altas velocidades, es posible ir wakeboard con el barco de fondo plano - que tiene una base plana que se encuentra en el agua - que no es recomendable. Como el nombre implica, barcos V-casco no tienen un fondo completamente plano, pero en cambio, tener una formación en forma de V como su base. Esto permite que los barcos V-casco para montar a través del agua a altas velocidades con facilidad, por lo que la mejor opción para el wakeboard. Al igual que el término “fondo plano”, “V-casco” se refiere a una base estructural general para los barcos. Pero hay una gran variedad de diseños de embarcaciones que se puede elegir, todos ellos desarrollados en la base V-casco.

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Como un deporte competitivo y recreativo, esquí acuático es una actividad física que ofrece una serie de beneficios para la salud. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, para obtener los máximos beneficios para la salud de la actividad física, los adultos necesitan por lo menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada por semana o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa. Además, los adultos necesitan un mínimo de dos días de actividades de fortalecimiento muscular por semana que emplea todos los grupos musculares principales. Wakeboard tiene componentes tanto aeróbicos y de entrenamiento de fuerza. Además de quemar alrededor de 350 calorías por hora, wakeboard depende en gran medida y ayuda a mejorar el tono de sus músculos abdominales, bíceps, tríceps, músculos de la espalda, pantorrillas, cuádriceps y los isquiotibiales.

Debido a que el wakeboard puede ser exigente físicamente, HQ despertador informa que el calentamiento a través de ejercicios de estiramiento dinámico puede reducir el riesgo de lesiones. Se recomiendan espalda y el pecho tramos, así como sentadillas o estocadas. Wake HQ también aconseja que el entrenamiento de fuerza adicional que se centra en las piernas, los hombros, la espalda y el núcleo es eficaz en la preparación de su cuerpo para el wakeboard.