Cómo jugar a la defensiva en el campo de hockey
El corazón de la defensa en el hockey sobre hierba es la vigilancia de sus oponentes y mantener la pelota de ellos. El hockey sobre hierba utiliza una mezcla de marcado, que es como defensa de hombre a hombre, y la cubierta, que es como defensa de zona. A menudo fluyen fácilmente de uno a otro.
Cosas que necesitará
- Bolas
- Palos de hockey
- Palos de hockey
Recoger el oponente se va a guardar y pasar al espacio donde se va.
Interponerse entre tu oponente y el objetivo en un lugar que le da más espacio para que usted aborde, o interceptar el balón. Trate de estar del lado fuerte y goalside, que está entre la pelota y su oponente, así como entre el oponente y el objetivo. Si se le pasa la bola, usted todavía está entre la bola y el objetivo.
Mirar la bola, no su atacante. Será menos susceptible a caer para el movimiento diseñado para distraer para que pueda avanzar en el objetivo.
Mantenga su peso sobre las puntas de sus pies. El más equilibrado que eres, el más rápido usted será capaz de responder a los cambios de su oponente en la dirección.
Tenga cuidado con el uso de falsos movimientos para distraer su opponent- que puede terminar perdiendo el juego. Sea paciente y ver hacia dónde va la pelota. Cuando se tiene la oportunidad, tratar de robar el balón o interceptar un pase.
Utilice la defensa de zona cuando no se está marcando un jugador específico. Cubrir el espacio al lado y detrás de su compañero de equipo, por lo que, si el atacante ella, el marcador late, se convierte en el marcador hasta que su compañero de equipo se recupere. Piense en ello como una rotación.
Consejos & advertencias
- Trate de no dejar que un atacante no marcado cerca de la meta - el portero no lo apreciará.