Cómo hacer una red de carga de escalada para niños

redes de carga son una excelente fuente de entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Estas redes se utilizaron originalmente para levantar la carga dentro y fuera de naves. Pronto redes de carga se convirtió en una pieza estándar del equipo de entrenamiento para los navegantes. Hoy en día son equipos que hacen ejercicio divertido para los niños.


Cosas que necesitará

  • Pala
  • excavadoras de hoyos
  • 3 publicaciones tratadas (6 pulgadas por 6 pulgadas por 12 pies)
  • nivel de carpintero de 4 pies
  • taladro de alta resistencia con un cuarto de pulgada por bit carpintería 12 pulgadas y media poco conductor hex
  • 4 tornillos galvanizados de retraso (12 pulgadas de largo, rosca gruesa con cabeza hexagonal 1/2 pulgada)
  • 20 piezas de cuerda de nylon 1/2 pulgadas (15 pies de largo)
  • Cinta métrica
  • Marcador
  • Video: Rápel iniciación parte 2

    Video: Rápel, iniciación niños y adultos

    Cavar dos agujeros de 11 pies de distancia con su pala excavadora y post agujero. Hacer cada hoyo 12 pulgadas de ancho y 36 pulgadas de profundidad. Colocar un anuncio en cada agujero y rellenar los agujeros alrededor de los postes con la suciedad. Coloque un pedazo de su cuerda entre los agujeros para alinear las caras colocar correctamente. Compruebe el plomo de sus mensajes con el nivel. Compactar la tierra con el mango de la pala.

  • Coloque el último post en la parte superior de los montantes. Perforar dos agujeros a través de cada extremo del poste horizontal. Hacer estos agujeros para que sean 1 pulgada a cada lado del centro de cada montante, que le da dos orificios piloto por encima de cada poste vertical. Deslizar un tornillo de tracción a través de cada agujero piloto y los tornillos en los montantes con su punta de destornillador hexagonal.

  • Video: TEJER UNA RED DE PESCA 2 (versión mejorada )

    Perforar un agujero a través del poste horizontal 6 pulgadas desde el borde interior de uno de los postes verticales. Perforar una serie de agujeros a través de la poste horizontal de arriba a abajo, la colocación de cada orificio 12 pulgadas de la última. Taladrar los orificios de la parte superior a través de la parte inferior del poste horizontal. Haga su último hoyo 6 pulgadas de la cara interna del montante opuesto.

  • Video: Nudo mariposa

    Perforar una serie de agujeros en la cara interna de ambos montantes. Hacer el primer agujero de 6 pulgadas por debajo de la cara inferior del poste horizontal. Espacio de los agujeros en sus postes verticales 12 pulgadas de distancia.

  • Poner sus piezas de cuerda lado a lado en el suelo con los extremos pares. Extiende la cinta métrica al lado de las cuerdas. Coloque una marca en 30 pulgadas en todas las cuerdas. Hacer nueve marcas más contra las cuerdas, con cada marca de 12 pulgadas de la marca anterior.

  • Deslizar una cuerda a través de cada uno de los agujeros en su entrada horizontal. Tire de cada cuerda a través de su agujero hasta que la primera marca en la cuerda es de 6 pulgadas por debajo de la cara inferior del poste. Envolver el extremo de la cuerda alrededor del poste horizontal y atar cada cuerda con un doble nudo.

  • Deslizar un extremo de una cuerda a través del agujero superior en una posición vertical, envolver la cuerda alrededor del poste vertical y atar el extremo de la cuerda con un doble nudo. Mantenga el extremo opuesto de la cuerda hasta alinearla con los mejores marcas en las cuerdas verticales. Un nudo en la unión de las marcas en las cuerdas verticales y horizontales. Tire de cada nudo apretado antes de atar el nudo siguiente. Deslizar el extremo opuesto de la cuerda horizontal a través del agujero superior en el montante opuesto, se envuelve alrededor del poste y atarlo con un doble nudo. Instalar las cuerdas restantes por el resto de los agujeros en sus montantes, mientras que atar las cuerdas a la red existente en sus marcas.

Consejos advertencias

  • Probar su red de carga a sí mismo subiendo por cada serie de agujeros en la red. Si su red llevará a cabo su peso, entonces los niños estarán seguros cuando se juega. Comprobar el estado de su red de carga semanal para asegurar la continua seguridad de sus hijos.
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