Cómo entrenar para ser una figura patinador olímpico
Convertirse en una patinadora olímpica lleva años de trabajo duro y dedicación, por no hablar de talento en bruto. Muchos de los mejores patinadores del mundo han estado patinando desde una edad muy temprana, y un montón de competidores olímpicos recibieron sus medallas, mientras que todavía en su adolescencia. Si desea convertirse en una patinadora olímpica, que tendrá que dedicar su vida a convertirse en uno de los mejores patinadores del mundo, además de equilibrar todas sus otras responsabilidades.
Contenido
- Video: patinaje artístico 3. girar cruzando los pies
- Video: patinadora sobre hielo
- Consejos advertencias
Video: Patinaje Artístico 3. Girar cruzando los pies
Inscribirse en una clase de patinaje artístico grupo que enseña los fundamentos de moverse por el hielo y algunas técnicas esenciales. Allí podrá aprender acerca de sus fortalezas y debilidades. Especialmente tienes que buscar las clases que enseñan las habilidades básicas recomendadas por los EE.UU. patinaje artístico.
Crear un programa de entrenamiento que implica gastar tanto tiempo en el hielo como sea posible, así como completar una cantidad significativa de fuerza fuera del hielo y entrenamiento físico. Convertirse en un atleta olímpico es un compromiso de tiempo completo.
Contar con la ayuda de un entrenador con experiencia para supervisar su desarrollo personal. Los atletas olímpicos a menudo trabajan con el mismo entrenador durante varios años con el fin de ser los competidores más calificados en el mundo.
Practicar todos los días, si usted tiene una lección o no. Usted debe visitar sesiones de patinaje públicos en su pista de patinaje para trabajar en las técnicas que han aprendido en clase.
Tome ballet. Ballet ayuda a construir el control muscular y una mejor comprensión de cómo mover su cuerpo con gracia - ambos elementos críticos en el patinaje artístico.
Enfoque su vida alrededor de patinaje artístico. Usted tendrá que pasar todo su tiempo practicando, la formación y la mejora de si usted quiere tener incluso una pequeña posibilidad de clasificar a los Juegos Olímpicos.
Video: Patinadora sobre hielo
Competir en competiciones de patinaje artístico. Con el fin de calificar para los Juegos Olímpicos, primero tendrá que demostrar que eres el mejor patinador en su ciudad, entonces el estado, entonces país.
Consejos advertencias
- Muy pocos patinadores hacen a los Juegos Olímpicos, incluso si lo hacen todo el trabajo necesario.