Cómo Bump and Grind

Saliendo al club en un viernes por la noche es una gran manera de liberar un poco de estrés después de una semana de trabajo. No lo hace, sin embargo, quiere mostrar hasta el club sin saber bailar. Hay un montón de diferentes bailes por ahí que usted puede aprender a hacerlo, pero uno de los bailes más fáciles de aprender para un club que juega hip hop es el Bump and Grind.


  • De pie cerca de su pareja. O se puede estar de pie uno frente al otro, o puede pararse con la espalda de la chica a la parte delantera del tipo.

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    Coloque las manos sobre las caderas del otro. Tener las manos en las caderas del otro mantendrá sus áreas pélvicas muy juntas, que es una parte clave de este baile que muchos dicen que se parece a tener relaciones sexuales en posición vertical con la ropa puesta.

  • Coloque uno de sus pies entre los pies de su pareja si está de pie cara a cara. Usted y los pies de su pareja tiene que alternar cuando se enfrentan entre sí, esto hace que sea más fácil para que ambos puedan mover. Doble las rodillas ligeramente para permitir un mayor movimiento a lo largo de sus caderas.

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    Mover las caderas en un movimiento circular al ritmo de la música. Usted debería moverse un poco como lo haría si usted fuera hula hula, con los dos moler sus áreas pélvicas juntos cuando ambos de sus caderas se empuje hacia adelante. Este es un golpe brusco. Si se mueve tanto de las caderas en el mismo movimiento circular entonces esto está moliendo. En otras palabras, puede moverse en un movimiento circular en la que y la región pélvica de su pareja sólo se reúnen cuando son empujados hacia adelante, o puede moverlos juntos en un movimiento circular en la que y la región pélvica de su pareja nunca se separan.

  • De pie, con los pies de la mujer en el medio pies de los machos si la mujer está de pie, de espaldas a la masculina. Mover las caderas en sincronía con las caderas de su pareja. Para una mayor estabilidad se puede colocar sus manos en sus rodillas o ella puede inclinarse hacia atrás sobre el pecho de su pareja con los brazos arriba y alrededor de su cuello.

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    • Cualquiera de los dos puede conducir cuando se golpea y se muelen, sólo recuerde que si usted está conduciendo es necesario prestar atención al ritmo de la música.
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