Cómo evitar infecciones de los senos después de volar
Viajar en avión tiene un peaje en el cuerpo. Ya se trate de un vuelo de ocho horas o un corto vuelo de dos horas, el estrés del viaje y de la exposición al aire reciclado puede dar lugar a posibles enfermedades. infecciones de los senos son comunes debido al cambio constante en la presión del aire, especialmente con personas que sufren de condiciones del seno. Hay dos formas médicas y naturales para evitar una infección en los senos después de volar.
Contenido
Cosas que necesitará
- descongestionante
- Mucha agua
- Ajo
Prevenir la infección sinusal
Descansar mucho el día antes de su vuelo. Dormir al menos ocho horas la noche anterior. Beber al menos seis vasos de 8 onzas de agua antes y después del vuelo. Evitar todas las otras bebidas, especialmente el alcohol, refrescos y productos lácteos, ya que pueden irritar todas las cavidades de los senos. Tomar un suplemento diario de probióticos siete días antes del vuelo y siete días después para fortalecer el sistema inmunológico.
Tome un descongestionante oral, tales como Sudafed, una hora antes del vuelo, durante el vuelo (dependiendo de cuánto tiempo lo es) y 24 horas después del vuelo. Tomar la dosis recomendada en la caja y no use más de lo recomendado. Hable con su médico si usted siente que necesita tomar más de lo sugerido.
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Mantener la cavidad del seno humedecido y limpio antes, durante y después del vuelo. Comprar spray nasal de solución salina de una farmacia por menos de $ 5. Utilice esta tres veces al día, el día antes del vuelo. Rocíe dos veces en cada fosa nasal 30 minutos antes del vuelo. Utilizar con tanta frecuencia como sea necesario durante el vuelo. Solución salina es natural y no hay límite a la frecuencia con la que se puede utilizar.
Comer ajo crudo para proveer al cuerpo con antibióticos naturales. Comprar el ajo fresco en una tienda de comestibles. Tomar un diente y aplastar con un tenedor 15 minutos antes de que lo ingieren. Colocarlo en una cuchara y se cubre en la miel por lo que se pone más fácil. Coma todo el diente picado. Repetir esto tres veces al día, el día antes de su vuelo, el día de, y al día siguiente de su vuelo.