Cómo evitar que se enfermen mientras está de viaje en la India

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La Organización Mundial de la Salud estima que sólo ocho de los más de 3000 ciudades en la India tienen agua potable y tratamiento de aguas residuales adecuado. El agua contaminada por toda la India causa enfermedades como la hepatitis A y la fiebre tifoidea. Los Centros para el Control de Enfermedades recomienda que todos los viajeros a la India reciben vacunas para ambas enfermedades. La diarrea del viajero es común en toda la India-30 a un 70 por ciento de los viajeros sufrirá de la enfermedad dentro de las dos semanas de haber llegado. El CDC advierte a los viajeros a la India a no beber agua del grifo y para evitar el hielo. El agua embotellada es segura, pero comprueba el sello para asegurarse de que es intact- que es una práctica común entre los vendedores en la India para rellenar las botellas de agua con agua del grifo y lo venden a los turistas. Purificar el agua hirviéndola o utilizar un filtro de agua con barrera química yodo.

La malaria y el dengue son comunes en la India. se reportan aproximadamente 6 millones de casos de dengue en la India cada año, más que cualquier otro país. Ambos se propaga a través de mosquitos, que son frecuentes en todas las zonas del país, a excepción de los que están en una elevación por encima de 6.500 pies, como Himachal Pradesh y Cachemira. destinos comunes como Delhi y Mumbai no son inmunes a los mosquitos infectados con malaria. Para evitar estas enfermedades, dormir bajo mosquiteros y usar repelente de insectos con DEET. Pulverizar una habitación de hotel con repelente de insectos varias veces por día. Los antibióticos profilácticos antes y después de los viajes minimizar el riesgo de malaria. No existe una vacuna para la fiebre del dengue, que es más común en septiembre y octubre.

La Organización Mundial de la Salud informa que el 36 por ciento de las muertes en el mundo de la rabia se producen en la India. Los viajeros deben recibir la vacuna contra la rabia antes de visitar la India-la enfermedad es fatal si no se trata. La rabia se transmite con mayor frecuencia a través de las mordeduras de perro. En la India, la población de perros se estima en 25 millones de dólares. De los aproximadamente 20.000 muertes anuales por la rabia, las tres cuartas partes están en pueblos rurales, pero los casos se producen regularmente en las grandes ciudades como Bangalore o Delhi. Mientras viaja en la India, no toque animales desconocidos. Se puede estar infectado si un perro muerde o rasguños, o si se lame las heridas abiertas o se pone saliva en los ojos o la boca.

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La India es cálido y húmedo durante todo el año, especialmente en las regiones del sur que pueden alcanzar más de 100 grados Fahrenheit. Los viajeros deben prestar mucha atención a su condición física al caminar durante las horas diurnas. Los síntomas de la deshidratación incluyen hinchazón de pies y tobillos, dolor de cabeza y calambres musculares. El golpe de calor es más grave y puede causar mareos, confusión, náuseas, pérdida de coordinación y convulsiones. En muchas localidades rurales de la India, las instalaciones médicas son limitadas, por lo que es particularmente importante para evitar un golpe de calor. Beber mucha agua embotellada durante todo el día y refrescarse mediante la colocación de compresas frías sobre la piel.