Cómo masajear una resaca

Una resaca es causada por el etanol en alcohol. Se deshidrata y le da un dolor de cabeza. Es # x2019-s mejor evitar una resaca por beber mucha agua cuando se bebe alcohol, pero si # x2019-s demasiado tarde, masaje de distancia una resaca.

  • Encontrar un lugar oscuro tranquilo para descansar y estar cómodo. Quítate las gafas.

  • Sentarse o acostarse. Respirar profundamente hasta que se sienta relajado. Si # x2019-re relajado, el masaje será más eficaz.

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    Levantar las manos, con los dedos extendidos, hasta su cara con las palmas inferiores por debajo de los pómulos. Presione ligeramente hacia arriba sobre sus pómulos.

  • Poner sus dedos por encima de su frente con la parte inferior de los dedos tocando las cejas. Mantener las manos apretadas contra su cara, empezar a hacer pequeños círculos con las manos. Continuar 1 a 2 minutos.

  • Traiga sus manos a un lado y coloque los dedos índice y medio sobre las sienes. Se utiliza una leve presión sobre sus sienes, hacen lentos, pequeños círculos con los dedos, con una duración de unos pocos segundos. Para ello, de 1 a 2 minutos.

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    Mantenga sus dedos contra las sienes y coloque sus pulgares en su mandíbula superior justo debajo de los pómulos. Permita que su mandíbula se relaje, mueva lentamente los pulgares hacia abajo, que se extiende entre las sienes y la mandíbula.

  • Ponga las manos detrás de su cuello y, usando una presión moderada, mover los dedos en pequeños círculos alrededor de la base del cráneo. Comience en el centro y salir hacia las orejas. Al llegar a los golpes detrás de las orejas, mover de nuevo al centro y comenzar de nuevo. Hacerlo tres veces.

  • Utilice el dedo índice y el pulgar de una mano para pellizcar la piel entre el dedo índice y el pulgar de la otra mano cerca de la base del dedo. Pellizcar alrededor de un minuto con una presión moderada. Cambie de mano y hacer lo mismo.

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    Coloque las manos sobre las costillas y el rizo de los dedos debajo de ellos aplicando presión con los dedos del medio. Contener cerca de un minuto. Es # x2019-s bien para seguir respirando.

  • manos inferiores de distancia y localizar las grandes protuberancias en la parte exterior de las rodillas más bajas. Con los pulgares, aplique presión justo debajo de ellos durante unos 2 minutos.

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