Lo que hace Pies Fría?

El cuerpo responde típicamente a temperaturas frías al reducir el flujo sanguíneo a las extremidades. Las personas que tienen problemas de salud que alteran la circulación de la sangre o de la movilidad a menudo sufren de frío en los pies crónicas. Los individuos con un riesgo particular para la condición incluyen aquellos con diabetes, enfermedad vascular periférica, el hipotiroidismo, artritis, esclerosis múltiple, enfermedad de Raynaud, cerebral distrofia parálisis y muscular. Cuando ciertas partes del cuerpo como las manos, los pies, los dedos de manos y pies están fríos, las arterias se estrechan, la disminución de la circulación sanguínea en esas áreas.

Otra de las causas pueden ser la ansiedad. Dado que la ansiedad es una forma de miedo, el cuerpo responde con una descarga de adrenalina, lo que hace que el corazón trabaje más duro al vencer más rápido. Como resultado, el flujo de sangre a la piel disminuye a medida que el cuerpo se prepara para una posible lesión. Desde tiempos prehistóricos, el cuerpo humano se ha programado para poner en una respuesta "lucha o huida" cuando se enfrentan por el estrés. daño a los nervios es otra causa común de los pies fríos. Debido a que los pies están lejos del corazón, las personas suelen experimentar los síntomas de frío en los pies, incluso antes de las manos frías. En los casos en los pies fríos son causados ​​por una mala circulación en las piernas, una persona puede haber tenido una historia previa de enfermedad cardíaca.

Un dolor agudo o calambres en las pantorrillas al caminar a menudo acompaña a los pies fríos. Si los pies fríos son un síntoma de la mala circulación sanguínea en las piernas, uñas de los pies pueden espesar, y una persona puede no tener vello corporal por debajo de la rodilla. En los casos de neuropatía periférica u otro daño a los nervios, una persona también puede experimentar una sensación de ardor u hormigueo en los pies. Los pies pueden ya sea dolor o una sensación de adormecimiento. Algunas personas con pies fríos pueden ser extremadamente sensibles incluso el más ligero toque. Las personas que sufren los pies fríos crónicas a menudo experimentan síntomas que empeoran por la noche, lo que altera el sueño. Pies que son fríos de temperatura puede verse azul. Disminución del flujo sanguíneo significa menos oxígeno para células de la sangre, haciendo que el color más oscuro.

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Puede comprobar si tiene mala circulación en las piernas presionando sus dedos de los pies hasta que se vuelven blancas. Si la circulación es normal, los dedos deben volver a su color normal dentro de unos pocos segundos. A continuación, presione ligeramente los dedos a la parte frontal del tobillo en la zona alrededor de dos pulgadas por encima de donde se encuentra con el tobillo de su pie. Mueva los dedos ligeramente hacia un lado hasta que pueda sentir el pulso del pie. Esta es otra manera de comprobar si tiene suficiente flujo de sangre a sus pies. Póngase en contacto con su médico si no puede sentir el pulso en los pies o cualquier otro motivo de preocupación.

Pies que están constantemente en frío son más propensas a la sequedad de la piel, lo que los pone en mayor riesgo de infecciones que afectan a los pies. Abscesos y celulitis pueden ocurrir. Una infección puede comenzar como un simple corte o un rasguño en la piel del pie que permite a las bacterias entren, en cuyo caso un antibiótico oral puede ser prescrito. En los casos más graves, gangrena puede resultar si las arterias bloqueadas cortar el suministro de sangre hacia los pies. Los pies se vuelven muy frío y oscuro en color que el tejido se desintegra y muere. Si no es tratada a tiempo, puede ser necesaria la amputación del área afectada. La gangrena es una posible complicación de la diabetes, la enfermedad y la aterosclerosis de Raynaud, más comúnmente conocido como endurecimiento de las arterias. Cada una de estas condiciones puede causar pies fríos.

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Los medicamentos a menudo se prescriben para el tratamiento de una condición médica subyacente. El uso de ropa de abrigo es una manera de atrapar el calor corporal. Algunas personas con pies fríos crónicas usan calcetines a la cama en un clima más frío. Las personas con ciertas condiciones de salud necesitan para mantener sus pies no sólo cálido pero seco también. Hacer cambios en el estilo de vida es a menudo necesaria para mejorar los síntomas. Aprender a controlar el estrés es a menudo una importante medida preventiva. Los diabéticos deben controlar tanto la glucosa sanguínea y los niveles de colesterol. Además de una buena nutrición, el ejercicio puede fortalecer los músculos, mejorando así el tono y la movilidad. El ejercicio también es para aliviar el estrés. Los fumadores deben dejar de fumar, como fumar contrae los vasos sanguíneos. En ciertos casos, los procedimientos quirúrgicos pueden ser necesarios para abrir las arterias bloqueadas.