Cómo aplicar cinta de Kinesio de un dedo en martillo
Un dedo en martillo es un dedo del pie que es anormalmente enganchado debido a una flexión de la segunda articulación del dedo. La condición puede ser causada por el uso de zapatos que son demasiado pequeños, o puede ser un rasgo heredado. Hay una variedad de maneras de corregir el dedo en martillo, ya sea de forma permanente o temporal a través de la cirugía a través de la aplicación de férulas, calzado especial o Kinesio Tape. Esta última es una manera fácil de aliviar el malestar de un dedo en martillo en los zapatos de otro modo que encajen correctamente.
Contenido
Cosas que necesitará
- Kinesio Tape
- tijeras
El corte de la cinta, enrollado y Acabado
Video: Esguince de dedo
Mira el dedo en martillo tiene la intención de aislar y los dedos del pie en cada lado. Cortar la cinta Kinesio en una tira de aproximadamente seis pulgadas de largo y suficiente para cubrir la mayor parte de la longitud del dedo en martillo se va a envolver amplia.
Video: vendaje neuromuscular par dedos en garra 1
Envuelve el dedo del pie al lado del dedo en martillo. Pasar la tira bajo el dedo en martillo y sobre el dedo del pie en el lado opuesto. Utilice la tensión para forzar el dedo en martillo en su posición correcta. Envolver la cinta alrededor del tercer dedo del pie y de nuevo bajo los tres dedos de los pies. En el caso de que el dedo en martillo es el dedo gordo del pie o dedo pequeño del pie, simplemente envolver el dedo del pie a su vecino en un patrón de "s".
Utilice la cinta restante para hacer una envoltura completa de ambos o todos los tres dedos de los pies, poniéndolos en línea entre sí. Hacer envolturas adicionales o cortar el exceso de cinta con tijeras. Asegúrese de llevar calzado con una amplia longitud para permitir que los dedos de los pies para mantener su posición correcta.
Consejos advertencias
- Envolver un dedo en martillo con cinta Kinesio puede ayudar a mejorar la condición, pero no pretende ser una cura o que puedan dar lugar a la corrección duradera. Si su dedo en martillo es grave, es posible que necesite cirugía para corregir la condición permanente. Consulte a su médico si usted piensa que esto puede ser un tratamiento apropiado para usted.