¿Cómo funciona un monitor de ritmo cardíaco?

monitores de ritmo cardíaco son dispositivos que leen, y luego mostrar, el ritmo cardíaco de una persona. A menudo, los monitores de ritmo cardíaco son utilizados por personas que hacen ejercicio para ajustar la intensidad de su trabajo OUT- si la aceleración de su ritmo cardíaco es demasiado baja. Una frecuencia cardíaca baja es indicativa de un corazón en reposo. Alternativamente, si el corazón está latiendo demasiado rápido (demasiadas pulsaciones por minuto), el deportista o atleta puede ralentizar su trabajo a cabo. Conocer su frecuencia cardíaca le permite adaptar su entrenamiento para que pueda seguir haciendo ejercicio a un ritmo constante, para quemar grasa sin agotarse o ser demasiado fácil para ti.

Video: Monitor Cardíaco

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Los mejores monitores de ritmo cardíaco deben hacer contacto con la piel con el fin de trabajar bien y dar lecturas muy precisas. Estos tipos de monitores de ritmo cardíaco se usan alrededor del pecho, se sujeta con una correa. El monitor descansa justo debajo de la mama, y ​​contiene un sensor que puede leer la actividad eléctrica del corazón. El monitor también contiene un transmisor. Después de que el sensor lee el ritmo cardiaco, el transmisor envía esa información a una pantalla, que puede ser llevado en la muñeca como un reloj. La pantalla muestra su ritmo cardíaco. Algunos monitores de ritmo cardíaco vienen con auriculares, que se utilizan en lugar de un dispositivo de muñeca. El monitor en lugar "dice" que sus lecturas. De esta manera, usted no tiene que frenar o detener el fin de leer una pantalla digital.

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El más básico de los modelos de frecuencia cardíaca muestra la frecuencia cardíaca, y eso es todo, aunque algunos también pueden mostrar cuánto tiempo que ha ejercido. Algunos modelos, sin embargo, vienen con una amplia gama de características opcionales. Las más características del monitor viene con, más que costará más probable. Algunas funciones útiles incluyen cosas como una alarma para que le avise cuando haya alcanzado su ritmo cardíaco objetivo, cronómetros temporizadores que contar por el momento, y algunos incluso se calculará las calorías quemadas para usted. Otros tienen un puerto USB que te permitirá descargar entrenamientos personalizados desde un ordenador. Algunos monitores de ritmo cardíaco también tienen una luz de fondo de la madrugada se ejecuta en la oscuridad, y otros tendrán extra grande de las pantallas, botones y leer-outs para aquellos que son difíciles de la vista. Opciones del presupuesto incluyen monitores de pulso, que se requieren para colocar el dedo sobre ella con el fin de tomar su pulso. , Estos son mucho menos fiables, sin embargo, que los monitores de ritmo cardíaco en el pecho y con frecuencia dan lecturas incorrectas.