Cómo utilizar Metamucil
Metamucil es un producto popular comúnmente utilizado para tratar el estreñimiento debido a la falta de fibra en la dieta. En estos días, Metamucil es para algo más que el estreñimiento, como el Metamucil ha ampliado su enfoque para incluir la salud del corazón y la conciencia de calcio. Metamucil es fácil de usar y está disponible en mezclar en bebidas, cápsulas y obleas de aperitivo fórmulas.
Contenido
Cosas que necesitará
- oz products8 Metamucil. de agua
Usos
Metamucil utilizar para tratar el estreñimiento ocasional. Metamucil, cuando se usa según las instrucciones del paquete, ayuda a aliviar el estreñimiento. El ingrediente activo en Metamucil es fibra de psyllium que, cuando se utiliza como parte de una dieta sana, ablanda las heces para permitir que pase más cómodamente.
Video: METAMUCIL
Video: Beneficios de Metamucil para una vida saludable
Bajar el colesterol con Metamucil. Los estudios han demostrado que, cuando se toma todos los días, la fibra de psyllium en Metamucil puede ayudar a reducir el colesterol. Para lograr los mejores resultados, 7 gramos de fibra soluble deben ser consumidos cada día. Esta cantidad de fibra soluble se puede encontrar en tres a cuatro porciones de Metamucil.
Añadir fibra de psyllium soluble a su dieta con Metamucil mezclas de bebidas en polvo. Mezcle el polvo Metamucil en 8 oz de agua de acuerdo con las instrucciones del paquete. Agitar hasta que el polvo de fibra de psyllium se ha disuelto, a continuación, beber. Metamucil mezclas de bebidas en polvo están disponibles en una variedad de sabores como naranja, limonada rosada y Ráfaga Berry. Todos los sabores también están disponibles en fórmulas sin azúcar.
Obtenga su dosis diaria de fibra con fibra cápsulas Metamucil. Cada cápsula de fibra Metamucil está hecho de 100 por ciento psyllium natural y contiene 2,4 gramos de fibra soluble. cápsulas de fibra Metamucil están disponibles en botellas de 100, 160 y 300 cápsulas. Para aquellos interesados en la adición de calcio a su dieta, Metamucil huesos fuertes cápsulas proporcionan el 30 por ciento de la dosis diaria recomendada de calcio.
Merienda en algunos de psyllium. Para aquellos que tienen problemas para beber las bebidas en polvo Metamucil o tomar las cápsulas de fibra Metamucil, los beneficios de la fibra-adición de Metamucil están disponibles en forma de oblea. obleas de fibra Metamucil cuentan con 6 gramos de 100 por ciento de fibras naturales por dosis y están disponibles en los sabores de canela y la manzana.
Consejos advertencias
- Si desea alivio de la constipación Metamucil polvo tradicional en el camino, Metamucil también ofrece paquetes individuales de fibra envueltos individualmente.
- Todos los productos Metamucil deben ser tomadas con 8 oz. de agua. El no consumir productos Metamucil sin la cantidad apropiada de agua puede provocar asfixia.