Cómo estimular drenaje linfático

Su sistema lymphathic circula sustancias fluidas y perjudiciales a través de su cuerpo a los ganglios linfáticos donde las células que combaten las infecciones ellos al ras de su cuerpo. Cuando los vasos linfáticos se deterioran (linfedema) el sistema no drena correctamente. Esto ocurre a menudo debido a una enfermedad o condición de salud que tenga, o, a veces se manifiesta por sí misma por razones desconocidas. Aunque actualmente incurables, aprender a estimular el drenaje linfático ayudará a eliminar estas sustancias nocivas.


Cosas que necesitará

  • vendajes
  • mangas de compresión

Cómo estimular drenaje linfático

  • Haz ejercicio. Incluso un poco de ejercicio ligero estimula el flujo de fluidos en el sistema linfático. No haga un entrenamiento extenuante, pero trabajar en contraer suavemente los músculos de los brazos y las piernas. Pregúntele a su médico que lo remita a un fisioterapeuta que pueda proporcionar la instrucción en ejercicios específicos para favorecer el drenaje linfático.

  • Video: Celulitis: Drenaje Linfático Manual (DLM)

    Video: sistema LINFATICO ,elimina HINCHAZON DEL CUERPO Y BAJA DE PESO.

    Ponga sus brazos o piernas afectadas. Una vez más, con el consejo y la instrucción de su médico o terapeuta linfático, vendas envolver alrededor del brazo (s) o la pierna (s) que es necesario agotar. Las envolturas estimulan el flujo de líquido linfático del brazo o de la pierna hacia el centro de su cuerpo.

    Envuelva el vendaje con fuerza alrededor de los dedos de manos y pies. A continuación, proceder a su brazo o pierna, envolviendo el vendaje con una tensión más floja de lo que hizo en los dedos de manos y pies. Esto ayuda a que el flujo de fluido fuera de sus extremidades en los ganglios linfáticos donde puede drenar de su cuerpo.

  • Recibir un masaje especial que se llama un masaje manual de drenaje linfático. Asegúrese de que su médico le recomienda este tratamiento, ya que para algunos pacientes, el dolor puede dañar delicada tissues- por ejemplo, cuando un paciente con cáncer se ha sometido a radioterapia. masaje de drenaje linfático estimula el flujo de líquido linfático del brazo (s) o la pierna (s). Un terapeuta de masaje entrenado utiliza golpes de mano especiales para mover suavemente el líquido linfático del brazo o la pierna hacia los ganglios linfáticos, donde drenaje de líquido de su cuerpo.

  • Video: Sencillo masaje para estimular el Sistema Linfático

    Pregúntele a su médico si se recomienda la compresión neumática para estimular el drenaje linfático. Usted usa un manguito conectado a una bomba que se infla y se desinfla que, ejerciendo presión sobre el brazo o la pierna. El bombeo y la presión mueve el líquido linfático lejos de sus extremidades y reduce la hinchazón en el brazo o la pierna.

  • Pregúntele a su médico si debe usar prendas de compresión de todos los días. Estas mangas largas o comprime el brazo o la pierna, estimular el drenaje linfático de la extremidad. Después de producirse el drenaje, su médico puede querer que usted pueda seguir llevando las prendas para evitar que el fluido retorne a su brazo o pierna. Obtener ayuda de su médico u otro profesional de la salud para adaptarse a ti correctamente, o la compra de prendas de vestir hechas a medida.

  • Pruebe con un número de estos tratamientos combined- conocidos como terapia completa descongestionante (CDT), si su médico se lo recomienda. Pero esto no es aconsejable si tiene presión arterial alta, problemas del corazón, coágulos de sangre, diabetes, parálisis o cualquier otro tipo de infección.

  • Para los casos graves de modo que ninguno de esta terapia proporciona beneficios, su médico puede sugerir la eliminación de exceso de tejido en el brazo o la pierna para ayudar a reducir la hinchazón.

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