Bloqueador de cortisol y pérdida de peso
La corteza suprarrenal, una glándula situada justo detrás del riñón, produce cortisol, una hormona que ayuda a controlar el azúcar en la sangre y la presión arterial. Cuando el cuerpo necesita combustible para hacer frente al estrés, el cortisol convierte las proteínas en glucosa, un azúcar que puede convertirse en grasa. Algunos fabricantes de medicamentos para bajar de peso sostienen que el cortisol producido por el estrés psicológico hace que las personas aumentan de peso. Bloquear el cortisol y perder peso, dicen. La verdad es mas complicada.
Contenido
- Fundamentos de cortisol
- Video: 10 alimentos para controlar la ansiedad por comer y bajar de peso [hd]
- Video: cómo bajar los niveles de estrógenos en el hombre
- Son bloqueadores de cortisol buenos medicamentos para adelgazar?
- Drogas y la pérdida de peso
- Video: ¿cómo eliminar la "grasa rebelde"? - raúl carrasco
fundamentos de cortisol
Cuando el estrés psicológico hace que los niveles de cortisol a aumentar en su sistema, también lo hace la cantidad de glucosa, un azúcar en la sangre. glucosa no utilizada se almacena como grasa.
La lógica parece sencillo: el bloqueo de cortisol debe ayudar a las personas a perder peso.Video: 10 Alimentos Para Controlar La Ansiedad Por Comer Y Bajar De Peso [HD]
¿Es esto cierto?
Si y no.
Es cierto que la corteza suprarrenal de las personas que sufren de síndrome de Cushing, un trastorno hormonal, produce enormes cantidades de cortisol, haciendo que el aumento de peso en la cara, tronco y el abdomen.
Pero hay una trampa a la afirmación de que los bloqueadores de cortisol pueden causar las personas a perder peso. El estrés psicológico no produce suficiente cortisol para causar depósitos de grasa.
experta en bienestar Dr. Andrew Weil dice cortisol en cantidades suficientemente altas como para causar depósitos de grasa sólo puede producirse como efecto secundario de algunos medicamentos o por el síndrome de Cushing.Video: Cómo Bajar Los Niveles De Estrógenos En El Hombre
El Dr. Weil cita doctor Seymour Reichlin, un profesor de investigación endocrinólogo y se retiró de la Universidad de Arizona, quien dice que no existen estudios científicos han demostrado que la cantidad de cortisol producida por personas sanas es lo suficientemente grande como para terminar como depósitos de grasa.
Son bloqueadores de cortisol buenos medicamentos para adelgazar?
Georgiahealthinfo, un servicio de salud en Georgia, dice que no existe evidencia confiable de que los llamados "bloqueadores de cortisol" en realidad bloquean el cortisol, o si lo hacen, que ayudan a las personas a perder peso.
En 2007, la Comisión Federal de Comercio acusó a los fabricantes de dos marcas populares de los bloqueadores de cortisol, haciendo garantías falsas y no que sus productos pueden ayudar a las personas a perder peso. Las empresas se vieron obligadas a reembolsar millones de dólares a los consumidores y se les impidió hacer afirmaciones de pérdida de peso.
Drogas y la pérdida de peso
Katerine Zeratsky, nutricionista de la Clínica Mayo, nos recuerda que no hay drogas mágicas para ayudar a las personas a perder peso.
Si los altos niveles de cortisol causados por el estrés juegan un papel importante en la pérdida de peso, la mejor manera de reducirlos es reducir el estrés a través de métodos probados tales como la meditación y el yoga.Video: ¿Cómo eliminar la "grasa rebelde"? - Raúl Carrasco
La mejor manera de perder peso sigue siendo comer menos, la elección de los alimentos que son bajos en azúcares y grasas, y mediante el ejercicio.