¿Qué es una alta frecuencia cardiaca?
Si usted tiene una alta tasa de corazón, significa que su corazón late o contrae más veces por minuto que el de la persona promedio de su edad. Para la mayoría de los adultos, una frecuencia cardiaca en reposo de 60 a 80 latidos por minuto se considera normal. Una alta frecuencia cardíaca en reposo sería considerado algo alrededor de 100 o superior, dependiendo de la edad. Si se mide su propio ritmo cardíaco en reposo y que mide constantemente a 100 latidos por minuto o más, usted debe consultar a un médico, ya que indica un nivel de condición física pobre y enfermedades del corazón, posiblemente.
Contenido
- Los cambios en la frecuencia cardíaca
- Advertencias
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- Consideraciones
- La reducción del ritmo cardíaco
- Otras causas de una alta frecuencia cardiaca
- Video: ¿qué es la frecuencia cardiaca? #telodigodecorazón
Los cambios en la frecuencia cardíaca
Su frecuencia cardiaca debe cambiar significativamente del tipo de reposo a la velocidad durante el ejercicio. Este cambio indica que su corazón responde adecuadamente a las demandas adicionales de la actividad física sobre el cuerpo. Sin embargo, si hay poca diferencia entre los dos, es una clara señal de que su corazón no está latiendo de manera eficiente.
advertencias
Video: ¿Cuál es la frecuencia cardiaca normal de bebés y niños? #telodigodecorazón
Los estudios demuestran que un alto ritmo cardíaco en reposo aumenta el riesgo de ataque al corazón y enfermedades del corazón, con un estudio realizado en febrero de 2009 British Medical Journal hacer una especialmente fuerte vínculo entre el alto de la frecuencia cardíaca y el riesgo de enfermedades del corazón en las mujeres. Una alta tasa de corazón que dura durante un largo tiempo puede conducir a una cardiomiopatía, un engrosamiento del músculo del corazón que puede resultar en insuficiente bombeo de la sangre al cerebro y el resto del cuerpo.
consideraciones
Es importante recordar que el ritmo cardíaco y la presión arterial cambian a lo largo del día, en respuesta a la actividad, las hormonas, el humor, la música, el sueño y otros factores. Por lo que un ritmo cardíaco medido después de haber estado escuchando música rock duro en el tráfico pesado es probable que sea más alto que el uno será tomado, mientras que ha estado descansando en la hamaca durante una hora.
La reducción del ritmo cardíaco
Una frecuencia cardíaca elevada es generalmente un signo de mala aptitud cardiovascular, algo que se puede mejorar a través del ejercicio aeróbico regular, dejar de fumar, pérdida de peso (si es necesario) y una dieta saludable. Algunos medicamentos, como los bloqueadores beta, pueden ayudar a reducir el ritmo cardíaco, a pesar de que se deben tomar, además de mejoras de estilo de vida saludables para el corazón.
Otras causas de una alta frecuencia cardiaca
Video: ¿Qué es la frecuencia cardiaca? #telodigodecorazón
La inactividad y la obesidad no son las únicas razones posibles para un alto ritmo cardíaco. Si usted sufre de una arritmia o ritmo cardíaco anormal, puede experimentar episodios en los que se acelera el ritmo cardíaco. Hay medicamentos e intervenciones que pueden abordar los problemas del ritmo como la fibrilación auricular y taquicardia ventricular súper. La línea de fondo, sin embargo, es que cualquiera que sea la causa de su frecuencia cardíaca máxima debe ser tratado, por tanto, posiblemente revertir cualquier daño causado por un elevado ritmo cardíaco sostenido.