Dolor cúbito
El cúbito es el hueso largo antebrazo en el lado poco dedo que se extiende desde la muñeca hasta el hueso del húmero (brazo superior). El dolor en esta área puede ser el resultado de muchas condiciones - tanto cerca de la muñeca y de la articulación del codo. El dolor puede ser causado por la tendinitis (muñeca o codo de golfista), artritis, tenosinovitis (inflamación de la vaina de la muñeca), fracturas y otras condiciones. La mayoría del dolor cúbito es impulsado por un uso excesivo del antebrazo y la muñeca, ya sea en el trabajo, hacer deporte o hacer ejercicio. A veces los médicos necesitan para diagnosticar el dolor cúbito antes de administrar cualquier tratamiento. Sin embargo, una persona normalmente puede empezar por el descanso y la aplicación de hielo. Una vez que la hinchazón ha bajado, hay algunos ejercicios básicos que pueden ayudar a aliviar el dolor cúbito.
Contenido
- Consideraciones
- Video: pon un cubo de hielo en tu nuca y mira que pasa | mejor salud
- Efectos de descanso y hielo
- Video: dolor de codo ¿qué puede ser?
- Los tipos de medicamentos
- Tipos de ejercicios
- Periodo de tiempo
- Video: fracturas de codo, radio y cúbito - tratamiento y cuidados para su recuperación
consideraciones
Video: PON UN CUBO DE HIELO EN TU NUCA Y MIRA QUE PASA | Mejor Salud
Según la Clínica Mayo, algo de dolor cúbito puede ser causado por un desgarro en el ligamento ulnotriquetral (UT), un descubrimiento relativamente nuevo médica. Este ligamento se encuentra en los dos huesos del antebrazo se conectan en la muñeca. El dolor por lo general será constante o pulsátil periódicamente cuando alguien utiliza su muñeca. Esta lesión no suele aparecer en los rayos X, resonancias magnéticas o incluso durante la cirugía artroscópica. El diagnóstico se hace generalmente presionando en la fóvea cubital, que está en la punta del hueso del cúbito cerca de la muñeca. El dolor generalmente puede ser tratado con cirugía artroscópica una vez que se hace un diagnóstico positivo. Después de un período de recuperación de seis semanas, la mayoría de los pacientes están libres de dolor y recuperar el pleno uso de su muñeca.
Efectos de descanso y hielo
Video: Dolor de codo ¿Qué puede ser?
(Tendones o ligamentos tensos) a menos que se sospecha una fractura, la mayoría del dolor cúbito se pueden tratar con reposo. Esto evita que la provocación adicional de la lesión. También permite que el tiempo de hielo para reducir la hinchazón y el dolor. El hielo causa vasoconstricción que controla la inflamación y el dolor al limitar el flujo de sangre a la zona. Hielo normalmente se comprime contra la zona lesionada con una bolsa de hielo. Elevando el antebrazo por encima del corazón también puede aliviar la inflamación y el dolor consecuente.
Los tipos de medicamentos
Los fármacos anti-inflamatorios tales como el ibuprofeno y el naproxeno pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor cubital. Estos medicamentos son inhibidores Cox-2 que limitan la respuesta natural del cuerpo a una lesión - a saber, la liberación de enzimas COX-2 que a estimular la producción de prostaglandinas (sustancias químicas). Las cremas tópicas tales como Bengay pueden ser eficaces en el alivio del dolor leve cubital. Los médicos pueden recetar medicamentos esteroides para el dolor más severo.
Tipos de Ejercicios
Una vez que la inflamación haya disminuido, una persona puede hacer estiramientos y algunos ejercicios de fortalecimiento para rehabilitar la parte superior (codo) o hueso inferior (muñeca) cúbito. Los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a relajar los músculos. Estos ejercicios por lo general incluyen el movimiento de la mano en diferentes direcciones. Un individuo debe limitar su rango de movimiento a los movimientos libres de dolor. Una vez que el estiramiento se puede realizar libre de dolor, ejercicios de fuerza se pueden añadir (es decir, apretar una pelota de tenis). El ejercicio estimula la sangre (con sus propiedades curativas) a la zona afectada. Las personas con fracturas por lo general pueden realizar ejercicios una vez que se retira de su elenco.
Periodo de tiempo
Video: Fracturas de codo, radio y cúbito - Tratamiento y cuidados para su recuperación
No hay un conjunto marco de tiempo para superar el dolor cúbito. Las personas con lesiones más graves, como fracturas o roturas de ligamentos necesitarán un período de tiempo más largo para curarse. En general, aquellos que son más proactivo en el proceso de tratamiento se curan más rápido.