Las causas de la excesiva intestino Gas
La persona promedio pasa entre 1 litro y 4 litros de gas digestivo cada día. El paso de gas es la forma natural de su cuerpo de eliminar el aire desde el estómago o pasando las bacterias gaseosos restante de su comida digerida. La eliminación de gas digestivo completo sería poco saludable, pero evitando ciertos alimentos y la adhesión a los hábitos de alimentación puede prevenir la flatulencia excesiva.
Contenido
- Alimentos
- El exceso de aire
- Video: debes tomar muy en serio demasiados gases y flatulencia, son síntomas de enfermedades peligrosas, en
- Condiciones médicas
- Video: gases estomacales todo lo que debes saber
alimentos
alimentos de gases causantes afectan a cada persona de manera diferente. Algunas personas pueden producir más gas después de comer el brócoli y la col, mientras que otras experimentan un aumento similar después de comer más alimentos procesados. Las categorías de los alimentos asociados con el exceso de gas incluyen azúcares complejos y refinados, como la fruta, leche y granos enteros. Los alimentos ricos en proteínas y bajos en grasa típicamente producen poco gas. Trate de mantener un diario de alimentos y anote cuando experimenta el exceso de gas. Esto puede ayudar a identificar el origen del problema.
El exceso de aire
Video: Debes tomar muy en serio demasiados gases y flatulencia, son síntomas de enfermedades peligrosas, EN
Cuando se ingieren aire, su cuerpo pasa a través del tracto digestivo. La goma de mascar con frecuencia es una forma de ingerir accidentalmente más aire, especialmente si se mastica con la boca abierta. Comiendo su comida demasiado rápido también aumenta su ingesta de aire, ya que, a medida que inhala su comida medio masticada, también está inhalando aire adicional. Mascar natural comprime alimentos, forzando el exceso de aire como si se apretó un trozo de pan. Si todavía no lo suficientemente masticar los alimentos, el aire sigue su tracto digestivo en forma de gas.
Condiciones médicas
Video: gases estomacales Todo lo que debes saber
Tales condiciones médicas como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Crohn también pueden causar gas intestinal excesiva. Trastornos gastrointestinales típicamente afectan a múltiples partes del sistema digestivo, incluyendo la absorción de nutrientes y la ruptura de las bacterias. Un sistema digestivo comprometido puede aumentar fácilmente la cantidad de gas intestinal debido a una incapacidad para realizar de manera adecuada las acciones necesarias digestivos. Si usted está experimentando una mayor sensibilidad a los alimentos previamente ineficaces o ha notado un cambio significativo en la cantidad de gas, cumplir con su médico para descartar la posibilidad de una condición más seria.