Lista de alimentos con alto contenido de dextrosa

Dextrosa, también conocida como la glucosa, es un azúcar simple que es una importante fuente de energía en el cuerpo. La dextrosa se encuentra naturalmente en muchos tipos de alimentos, incluyendo frutas y miel. Según el Centro para la Ciencia en el Interés Público, los estadounidenses consumen alrededor de 25 libras de dextrosa al año. La dextrosa se utiliza con mayor frecuencia en el pasado y se suele denominar a la glucosa en la actualidad.


Miel

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    La miel contiene azúcares naturales tales como dextrosa. Dextrosa en la miel se absorbe rápidamente en la sangre y se convierte en una fuente de energía inmediata dentro del cuerpo una vez que se consume. La miel se compone de aproximadamente 30 por ciento de dextrosa, de acuerdo con la Asociación de azúcar.

Los productos envasados

  • La dextrosa se encuentra en altas cantidades en muchos productos envasados ​​y alimentos comunes para hornear con alto contenido de azúcar, tales como mezclas para pasteles y glaseado, galletas, galletas saladas y pretzels. Tenga en cuenta que el consumo excesivo de todos los azúcares, incluidas la dextrosa, tiene muchos efectos negativos para la salud, incluyendo la supresión de su sistema inmunológico y alterar las defensas del cuerpo contra las enfermedades- infecciosa que causa picos rápidos en los problemas de su azúcar en la sangre niveles-con su sistema- gastrointestinal y un posible aumento de los niveles de colesterol.

postres

  • La mayoría de los postres son ricos en dextrosa. postres comunes, tales como helados, pastel de manzana, brownies, galletas y son buenas fuentes de dextrosa. Las compañías de alimentos normalmente lista de dextrosa producido a partir de almidón de maíz en la etiqueta de la nutrición como “azúcar de maíz ". Cuando la dextrosa se deriva de una fuente diferente, tal como el arroz o el trigo, la etiqueta de nutrición mostrará ‘arroz azúcar’ o “azúcar de trigo."

La dextrosa pura

  • dextrosa pura se puede adquirir por sí misma como un suplemento alimenticio y es un 20 por ciento menos dulce que el azúcar de caña. Está totalmente deriva de maíz y es relativamente barato. Dextrosa puede sustituir el azúcar de mesa y se puede utilizar para endulzar una gran variedad de alimentos y bebidas.

Jarabe de maíz

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    El jarabe de maíz es una combinación de varios tipos de azúcar derivados de maíz, incluyendo dextrosa y fructosa. El jarabe de maíz es un edulcorante líquido hecho como resultado de tratamiento de almidón de maíz con ácidos y enzimas. Tiene poco valor nutricional, aparte de calorías vacías, y se encuentra en una amplia variedad de alimentos, incluyendo refrescos, comida rápida y productos envasados. jarabe de maíz comercial puede ser de entre 20 y 98 por ciento de dextrosa.

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