La diferencia entre el Blanco y Negro Ginseng

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El ginseng americano blanco, también llamado Panax quinquefolius, es nativa del este de Norteamérica, desde el sur de Ontario a Georgia. Es de color blanco o de color amarillo y se ginseng en su forma más cruda. ginseng blanco es sin pelar y se secó. Por otro lado, el ginseng negro se produce en China o Corea y se deriva de Panax ginseng. Cuando se produce, las raíces de la planta Panax son sin pelar, al vapor y luego se secó de nuevo que produce una coloración roja. Para obtener el ginseng negro, las raíces se cuecen al vapor y se secan nueve veces producen mayores niveles de saponinas. Las saponinas son un compuesto que se encuentra en la mayoría de las verduras, granos y hierbas que tienen beneficios saludables para el cuerpo. El más negro el ginseng, los niveles más altos de saponinas.

ginseng blanco y negro se encuentra en un número de formas, incluyendo polvos, comprimidos, tés y extractos. ginseng negro es más costoso que el ginseng blanco debido a los altos niveles de saponinas. Además, la mejor calidad de ginseng se utiliza al crear el ginseng negro. polvo de ginseng blanco puede costar alrededor de $ 57 la libra, a partir de marzo de 2011. El ginseng Negro, en forma de extracto, puede costar entre $ 100 a $ 900 dependiendo de la calidad. Además, es más difícil encontrar el ginseng negro y no puede ser vendido en su tienda de alimentos saludables o vitamina local, pero está disponible a través de tiendas en línea de Corea.

Tanto el ginseng blanco y negro tiene muchos beneficios para la salud. ginseng americano o blanco se dice que tiene un efecto de enfriamiento en el cuerpo, mientras que el ginseng asiático o negro se dice que tiene una calidad de calefacción. La investigación muestra el ginseng negro que tienen efectos anti-diabéticos, anti-cáncer y propiedades antioxidantes. Ayuda a mejorar la función hepática y aumenta la inmunidad en el cuerpo. ginseng blanco es dar energía, mejora la resistencia y contrarresta los efectos del estrés emocional y físico. ginseng blanco es beneficioso para los estadounidenses que viven vidas de ritmo rápido.

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Cualquier hierbas, incluyendo el ginseng blanco y negro, se deben tomar con cuidado y discutidos con un profesional de la salud. Esto es especialmente cierto si usted está tomando otros suplementos de hierbas o medicamentos. Algunos efectos secundarios de ginseng blanco son la ansiedad, el insomnio, presión arterial alta, problemas estomacales, dolores de cabeza y sangrado vaginal. ginseng negro tiene menos efectos secundarios que el ginseng blanco, pero se debe tener cuidado al usarlo.