Alimentos que debe evitar si tengo gastritis
La gastritis es una definición amplia de una inflamación del revestimiento del estómago. La inflamación puede ser causada por úlceras de estómago, una lesión, el exceso de alcohol o el consumo de analgésicos. Cualquiera que sea la causa, el dolor suele ser agudo o puede aumentar gradualmente con el tiempo. gastritis no tratada puede conducir a cáncer de estómago, pero con una dieta adecuada la inflamación puede ser tratada.
Es mucho más fácil prevenir la inflamación, prestando atención a su dieta de tratar de resolverlo con la medicación. dolor de la gastritis es tratable con medicamentos y prevenir con una dieta adecuada. Controlar el dolor a través de un control cuidadoso de los alimentos que come y cuando se come se puede aliviar de una gran cantidad de molestias innecesarias. Incluso con la medicación, lo que necesita para gestionar el consumo de alimentos que causan ácidos que pueden dañar aún más su estómago. Comidas más pequeñas y frecuentes a lo largo de bocadillos le ayudará a su cuerpo a adaptarse a su nueva dieta y evitar que sienta hambre o enfermos.
Video: Que Puedo Comer si Tengo Gastritis
Un desayuno saludable proporciona la energía que necesita para alimentar su día. Sin embargo, con la gastritis es necesario recordar que los jugos ácidos como el naranja, pomelo, tomate, café, té o leche iniciarán el exceso de la producción del cuerpo de ácido. Trate de manzana, pera o jugo de uva en lugar o café descafeinado o té. Añadir tostado suave, evitando el alto grano, y probar un cereal caliente como avena, crema de trigo, sémola o harina.
Esto puede ser la decisión más difícil de hacer en todo el día si usted es dependiente de salir para el almuerzo. Elija las verduras de hoja más de patatas fritas y ensalada más de carne picante, salado. Elija comida asiática con vegetales salteados y arroz blanco sobre los alimentos picantes que contienen ajo, cebolla, pimiento, chile en polvo o bebidas alcohólicas. Refrescos también debe ser evitado.
Las limitaciones de tiempo del almuerzo deben ser considerados en la cena también. Tenga en cuenta que los alimentos que causan gases como el brócoli, repollo, cebolla, leche, frijoles y guisantes secos cocidos le harán pasar una noche incómoda. Trate de comer más temprano en la tarde y aperitivos a limitar los alimentos bajos en azúcar o sal. Pruebe con un pan dulce o salado en lugar de helado o chocolate para aperitivos.
Video: COMIDA PARA PERSONAS CON GASTRITIS
Además de ver lo que come, los medicamentos pueden ayudar a aliviar la gastritis. Para la gastritis leve, over-the-counter antiácidos como Maalox o Mylanta se calma la inflamación y neutralizar el ácido en el estómago. Si no se proporcionan alivio es posible que necesite una prescripción bloqueador de ácido como Tagamet, Pepcid o Zantac para bloquear la acumulación de ácido en el estómago. Para gastritis severa, Nexium, Prilosec o ácido ayudar a inhibir Prevacid que se bombea en el estómago.
