Cuáles son las causas de los espasmos musculares involuntarios?
espasmos musculares involuntarios, también conocidos como calambres musculares, son contracciones que son repentina y dolorosa. Espasmos musculares pueden ser causados por la deshidratación, el uso excesivo de un músculo y mantener un músculo en la misma posición durante un período prolongado. Afortunadamente, hay tratamientos disponibles para aliviar los espasmos musculares.
Hay varias razones por las calambres musculares. Sostiene una pluma o un lápiz demasiado tiempo puede dar lugar a calambres del pulgar y los primeros dos dedos. La falta de potasio en la dieta y de pie sobre suelos de hormigón durante largos períodos puede conducir a calambres en las piernas. estrechamiento de las arterias que conducen a las piernas pueden limitar el suministro de sangre y producir calambres y espasmos en las piernas.
espasmos musculares involuntarios sienten como sacudidas repentinas de dolor. Un tumor puede ser visto o sentido en que se origina el dolor. Esto puede ser causado por nudos musculares que se forman cuando los espasmos musculares son continuas.
Su riesgo de espasmos musculares aumentar si usted es un atleta de resistencia, como un corredor de maratón, o son mayores y se esfuerce demasiado al realizar actividades físicas. Ciertos medicamentos también pueden causar deshidratación y causar espasmos musculares.
Video: Movimientos involuntarios video
Su médico le proporcionará un programa de flexibilidad y ejercicio diseñado para estirar y fortalecer los músculos que están produciendo espasmos dolorosos. Además, el tratamiento de masaje médico afloja nudos musculares apretados, restaurando el flujo sanguíneo al tejido muscular. Aplicar compresas frías durante 10 a 15 minutos varias veces al día para reducir la inflamación y el dolor, y tratar de un baño o una calefacción almohadilla caliente para reducir el dolor en los músculos rigidizadas.
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Relajantes musculares tales como Valium se pueden prescribir para relajar los músculos rigidizadas, mientras que los medicamentos anticonvulsivos, tales como Tegretol pueden reducir los espasmos musculares en algunos pacientes. Además, las inyecciones de Botox en el área afectada paralizan temporalmente el músculo, aliviar espasmos y dolor.
Mantenerse bien hidratado, como la pérdida de fluido contribuye a los espasmos musculares. Evitar el ejercicio en clima caliente, como sudoración agota su cuerpo de líquidos, y estirar los músculos antes y después del ejercicio. Hable con su médico qué puede hacer para evitar los calambres musculares dolorosos o espasmos.
